Je me présente, Cristel, 27 ans.
J'ai un problème de poids depuis toujours, et mes régimes à répétition m'ont fait aujourd'hui grimper à 107 k ! Une cata je dois dire.
Je vis depuis un an au dessus de la centaine et ça ne va plus ! je veux la reprendre en main

Allez, en mode rééquilibrage alimentaire maison.
Je ne m'interdis rien, mais je fais très attention. Je diminue les quantités, je mange beaucoup de légumes, des protéines (viande blanches, poissons, yaourt 0%), des bons sucres lent pour avoir de l'énergie au travail, et... du sport (mon grand désamours), me suis pas encore motivée ! Dur dur!
Alors, le lundi 21 janvier, ma balance m'indiquait 107 k!

Le lundi 28 janvier, elle me donnait 104.9 k.
Je verrais ce qu'elle me dira demain !!^^
Bonne journée !!