Bienvenue sur le forum.
Je reconnais que j'ai de la chance dans un sens de n'avoir ni enfant, ni petit copain constamment à domicile. Quand on n'est pas seul, ça ne doit pas être évident de manger léger. Bon courage.

bienvenue missmetiss et bon courage à toi aussi dans ton régime

Coucou les filles,

Je viens donner quelques nouvelles, j’ai malheureusement pas su faire de sport depuis lundi car pas eu le temps. Mais demain, je m’y tiens !!!
Je n’ai pas su non plus faire cette douche froide sur les jambes, il fait bien trop froid en ce moment mais je masse tous les jours mes jambes avec une crème.
Pour le moment, je me sens bien ! Même mieux car je recommence à prendre soin de moi aussi bien en esthétique que en vêtement.
Enfin voilà, le combat continue sans craquer et toujours avec motivation J
Je reviendrais sur mon journal vendredi pour faire un petit récapitulative de la semaine avec le lundi jour de pesée

Bonne journée à vous toutes et garder toutes la patates

Bonjour les filles,

Nous voici au 15e jours de régime et aussi jour de pesée !

Début du régime:

Poids actuel : 66kg pour 1m60
Tour de taille: 78 cm
Tour de hanche: 101 cm (mon dieu pfffff)

Le 19 janvier 2015:

Poids actuel: 61.4kg
Tour de taille: 72 cm
Tour de hanche:101 cm

perte total en 15 jours:
Poids: 4.6kg
Tour taille: 6cm
Tour de hanche: 4cm

Et voilà pas beaucoup perdu pour la semaine passée mais je n'ai pas pratiquer de sport juste 1h30. Cette semaine, je compte bien ne pas louper une séance ! Sinon j'ai pas craquer, j'ai toujours manger sain Un peu démotivée pour le poids mais bon ...
Bonne journée à vous toutes

Coucou bravo tu as deja tres bien perdu en 2 semaines !! J aimerais en faire autant ... Moi je n ai perdu que 300g en 2 semaines je n arrive pas a debloquer mon poids... Courage ce n est que le début !

bravo à toi, c'est super , Bybou, c'est certainement un palier ..... ça va bouger tu vas voir

Ta perte en 15 jours est très très bien.

super pour ta perte

Merci les filles, c'est vrai que je suis un peu dur avec moi-même. J'ai mis du temps à grossir et bien il me faudra aussi du temps pour perdre mes rondeurs... C'est vrai que en 15 jours c'est très bien, je ne devrais pas me plaindre. Et puis physiquement, je le vois, je le ressent aussi ma confiance en moi revient doucement.
Je relève, la tête et je suis fière du chemin déjà parcouru.

Merci de me suivre, les filles et je vous souhaite du courage pour votre régime. Je regarde de temps en temps vos journaux mais vous êtes tellement que je ne peux répondre à toutes sorry

Bonne journée à vous toutes

oui il faut du temps mais tu es sur la bonne voie et c'est top
après on se plaint toutes je pense mais bon pas encore de recette miracle pour perdre vite et durabement ...

Oui, tant que tu perds, tu vas dans la bonne direction. Ne pas se décourager si on perd moins que la semaine d'avant. Souvent ça fait ça mais si vous regardez, ça ne remonte jamais au dessus du poids de départ... ouffffff !

C'est super ce que tu as déjà perdu.^^

oui c'est vrai , que ça redonne confiance en soi , moi ,je me sens mieux dans ma peau même si je suis loin d'arriver à ce que je veux ..... il en faut encore pour arriver à un poids potable on va dire pour moi .....

Merci de votre soutiens, les filles Je me sens moins seule dans mon combat

Coucou mikine ! Alors comment se passe cette semaine ??

Salut Bybou,

Cette semaine ce passe bien, je me suis tenue à mon planning :

Lundi: 1h30 de sport et manger saint
Mardi: idem
Mercredi: repos pour le sport
Jeudi: 1h00 de sport
Aujourd'hui: 1h00 de sport
Week-end: repos

Et on verra la pesée lundi ce que sa donne , j'espère que cette fois si la balance sera plus clémente avec moi lol
Et pour toi ? comment cela ce passe t'il ?