mon idée: chacun donne son futur repas equilibré

par **angie58** » Ven Déc 14, 2007 2:39 pm

mon repas de ce midi :

pavé de saumon + haricot vert à la vapeur
mousse aux fruits à 0% + raisin

Voili Voilou :wink:

par **delphynee69** » Ven Jan 04, 2008 1:53 pm

hello

moi mon repas de midi était :

- haricot vert en salade avec vinegrette allégée
- 1 tranche de jambon et 1 oeuf dur
- 1 banane

et biensur beaucoup d'eau!!!

par **dgidgi** » Ven Jan 04, 2008 8:30 pm

purée de brocolis+steack+yaourt nature

par **cerise30** » Ven Jan 04, 2008 11:00 pm

pour moi ce soir

une assiette de salade vert
mon mélange assiette
avec tomate
asperge
coeur d'artichaud
coeur de palmier
une sauce yaourt
un café :wink:

par **loulou4** » Lun Jan 07, 2008 3:27 pm

Effectivement un repas equilibré ne se compose pas ke de legumes il faut des feculents ! Sinon vous allez craquer les filles ! Et des que vous reintegrerez les feculent pouff les kilos vont se reinstaller !

Mangeons de tout en quantité raisonnable
REGIME Ne veux pas dire MOURIR DE FAIM

par **jude** » Lun Jan 07, 2008 11:30 pm

et les féculents le midi, pas le soir!!

mon idée: chacun donne son futur repas equilibré

pour ce soir:

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