mon combat!

par **missyz** » Mar Mar 30, 2010 8:33 pm

matin : café et 2kiwis

midi : steack, légumes vapeur, fraise et 1CS ricotta

Soir : steack, 100gr riz avec champignons, courgettes, pomme et 1CS ricotta

Miam...trop beau les pommes chaudes avec ricotta et cannelle!

par **missyz** » Mer Mar 31, 2010 8:43 pm

matin :café

midi : 100gr artichaut + vinaigrette, 100gr pate + 1oeuf +1 tranche jambon + 100gr champignons, pomme ricotta

soir : 250ml potage et muesli (200ml lait + 1pomme + 1 poire + 1/2 banane + 30gr flocon d'avoine)

Je ne sais pas si c'était une bonne idée le muesli le soir mais j'ai pas pu m'en empecher.

par **missyz** » Sam Avr 03, 2010 7:28 pm

yahooooooooo, la balance a affiché 72.2 ce matin et 700gr en moins¨!

par **missyz** » Dim Avr 04, 2010 9:02 pm

matin : café
midi : steack, légumes vapeurs, 200gr fraise et 1cs ricotta
soir : salade (70gr thon+salade+50gr tomates+150gr cocmbre), 100gr fraises et 1 yahourt 0%

pas de gouter (pas faim) et le soir j'ai mangé par gourmandise mon ventre n'a pas gargouiller de la journée!!!

demain si soleil 1h de marche

par **missyz** » Lun Avr 05, 2010 7:36 am

enfin je décolle!!!! ce matin 71,4 j'éspère que la balance me joue pas un tour. Aujourd'hui repas de pacques, mais bon belle maman fait attention à moi je pense que ça sera surtout le dessert ki sera mauvais pour moi....on verra!!

Joyeuse Fêtes de Pacques à tous!!!!!

par **dydy5** » Mar Avr 06, 2010 3:06 pm

Ah c'est super ça.

Alors maintien le bien ce 71

Bonne fin de journée

par **grenelle** » Mar Avr 06, 2010 3:21 pm

salut miss ricotta

premier tour sur ton post je vois que tu es pleine de motivation !!
à bientôt!!

par **missyz** » Mer Avr 07, 2010 8:18 am

mdr miss riotta!!! j'en ai presque plus en plus!!! Oui effectivement je suis pleine de motivation ...quand on perd ça motive!

Aujourd'hui 71kg!!! yahoo!!!!

par **dydy5** » Mer Avr 07, 2010 9:33 am

Félicitation.

Tu vois des fois faut un peu de temps pour que ça démarre, mais ça vaut le coup

.

Bonne journée

par **grenelle** » Jeu Avr 08, 2010 3:51 pm

bravo!!!!
continue comme ça !!!!
comment vas aujourd'hui ?

par **missyz** » Ven Avr 09, 2010 8:03 am

Alors la je ne comprend plus rien je suis repassé 72.2 pffffffffff c'est po p'injuste :-(

par **dydy5** » Ven Avr 09, 2010 10:34 am

Allez courage.
Des fois il ne faut pas chercher à comprendre.

Continues de manger comme il le faut, et tu verras à la pesée de mercredi. Essayes de ne pas te peser avant.
Tu auras peut être une bonne surprise, je l'espère.

par **missyz** » Sam Avr 10, 2010 9:33 am

T'as raison j'essaie déjà de ne pas me peser...Ce matin, en me levant j'ai failli y aller...c'est devenu un automatisme ça craint!

Sinon hier j'ai fait 30 min d'active fit, et je pense que je vais m'y remettre aujourd'hui, en plus il fait super beau ça motive, je fais mes étirement sur le balcon face à la mer et c'est super agréable! En tout cas je ne regrette pas d'être venu sur la cote, et ça m'aide beaucoup pour le régime!

par **dydy5** » Sam Avr 10, 2010 9:55 am

C'est sur que ça doit être motivant. faire ces étirements face à la mer

.

Bon moi j'habite en pleine campagne, j'ai que des champs autour de moi, c'est pas pareil que la mer, mais c'est aussi super agréable, j'adore!

bonne journée

par **linounette** » Sam Avr 10, 2010 10:47 am

Félicitation pour ce que tu as perdu et quand tu reprends ne te pose pas de question ça viens de me faire pareil pendant une semaine sans faire aucun écart .
Bon Week end profite bien

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