Mon combat

par **grenouille19** » Lun Oct 05, 2009 10:01 am

oK les filles, merci !!!
je me rattraperais ce soir, je ne mangerais pas de viande!

Bibi

par **grenouille19** » Lun Oct 05, 2009 9:07 pm

demain matin
Café viennois
2 biscottes
1 banane

Midi
Haricots verts
cuisse de poulet (sans la peau)
1 yaourt O%
:wink:

par **catou77** » Lun Oct 05, 2009 10:33 pm

Coucou !

Pas de féculents le midi ?

Bizzzz

par **grenouille19** » Mar Oct 06, 2009 10:03 am

Catou,
Pour le moment, je réduis un peu les féculents, le midi a 2-3 fois par semaine!
Mais sinon je prends un peu de pain pour remplacer, sauf qu'aujourd'hui j'en avais pas !!! :cry:

Le soir j'évite quand même les féculents, mais je comprends tout à fait que ce soit indispensable le midi !

Demain midi, je prendrais un peu de riz avec du filet de colin !

Bisous catou :wink:

par **jujukisscool** » Mar Oct 06, 2009 10:41 am

Oui ne t'inquiète pas, les féculents ne font pas grossir, si tu en manges raisonnablement. Pour moi tu devrais en prendre tous les midis, et pas le soir si tu n'en veux pas. Mais faut que tu tiennes tout l'après midi quand même hihi

par **grenouille19** » Mar Oct 06, 2009 11:14 am

Juju ?

Une petite question ?
Le midi, les féculents sont conseillés pour ne pas avoir faim dans l'apres midi, ou seulement pour équilibrer le repas ??
Parce que moi je n'ai pas faim l'apres midi, et je mange tot le soir (19h)

Donc il faut quand meme que je fasse des efforts pour en manger !
:lol:

par **jujukisscool** » Mar Oct 06, 2009 11:33 am

Hihi les 2 je dirais ! ;-)

Non honnetement si on regarde ta journée on voit qu'il manque des féculents quand même, donc c'est pour équilibrer correctement et apporter à ton corps tout ce dont il a besoin.

par **grenouille19** » Mar Oct 06, 2009 12:50 pm

J'ai une question les filles !
Voila mon légume préféré est l'endive, mais cuite.

Comment vous la faites cuire ?? a l'eau je veux dire

je sais, j'ai un peu honte, :oops:

mais j'ai mon appart depuis pas super longtemps, donc niveau cuisine, j'apprends!!

Alors ce soir j'aimerais bien :
Endives cuites
noix de st jacques
1 peche

Et demain midi (hihi je sais deja pour une fois !)
Salade de coeurs d'artichauts, tomates, riz et dés de jambon !!
mmmhh il me tarde deja :wink:

par **jujukisscool** » Mar Oct 06, 2009 12:52 pm

Pas mal pour ce soir ! Rajoutes peut etre un laitage, tu en manges combien ?

Pour les endives, moi je fais au cuiseur vapeur ou alors à la cocotte minute. Tu as quoi comme appareil ?

par **grenouille19** » Mar Oct 06, 2009 1:11 pm

Bé justement Juju je n'ai aucun appareil !!
A part casseroles et poêle !!!!

par **jujukisscool** » Mar Oct 06, 2009 1:14 pm

Ben alors tu fais bouillir de l'eau, tu mets les endives dedans, tu mets un couvercle si tu as et tu laisses cuire.
Comme ça je n'ai jamais fait, mais je pense qu'il y en a pour 30 mn, tu piques avec une fourchette pour voir si c'est cuit ! ;-)

par **sandrine38** » Mar Oct 06, 2009 1:17 pm

Et tu égouttes bien bien ensuite !

par **grenouille19** » Mar Oct 06, 2009 1:30 pm

Merci vous êtes les meilleures

par **mamanpicsou** » Mar Oct 06, 2009 1:37 pm

pas de panique!!! tu vas apprendre au fur et à mesure!ça me rapelle moi au dédut. je savais juste cuisiner le basic.mdr! sandrine a raison. égoutte bien ton endive, meme tout tes légumes.

par **sandrine38** » Mar Oct 06, 2009 1:42 pm

On a toutes commencé un jour ! ;-)

N'hésite pas à demander quand tu te poses des questions !

Mon combat

Qui est en ligne