mon aventure jour aprés jour

par **H20** » Ven Oct 30, 2009 9:31 pm

choux bruxelle... t'as bien du courage !
félicitation pour ton parcours

par **clairou** » Sam Oct 31, 2009 9:33 am

merci a toi H20 les choux de bruxelles moi j'en mangerai tous les jours!!!!!!!!!!!!!!!! j'ADORE

bon courage a toi pour ta perte contre ces mechants kilos!!!!!!!!!!!!

a plus

par **clairou** » Sam Oct 31, 2009 9:36 am

coucou voila mon menu pour aujourd'hui

matin: 1 café noir

midi: haricots verts (petite boite)+ 2 oeufs dur

goûter: 1 pomme

pour ce soir je ne sais pas encore je reviendrai le mettre plus tard

voila pour ce samedi

par **clairou** » Sam Oct 31, 2009 8:03 pm

bonsoir voici mon menu pour ce soir

soir: 1 pavé à l'echalotte+salsifis

bonne soirée a tout le monde

par **clairou** » Dim Nov 01, 2009 1:37 pm

bonjour a vous tous voici mon menu d'aujourd'hui

matin: 1 café noir

midi: endives à la vapeur+ compote ssa

pour le reste de la journée on verra je reviendrai mettre le reste

a tout a l'heure

par **clairou** » Dim Nov 01, 2009 7:58 pm

alors voila mon menu de ce soir

soir: endive à la vapeur+compote SSA

en fait le même que ce midi!!!

bonne soirée a tout le monde

a demain

par **catalinachic** » Dim Nov 01, 2009 10:12 pm

Tes journées sont plus que parfaites!

par **clairou** » Lun Nov 02, 2009 10:40 am

merci beaucoup catanilachic

bonne journée a toi

par **freeza** » Lun Nov 02, 2009 11:09 am

c'est clair elles sont nikel! si avec ca t'affiches pas une belle perte je ne comprend plus!

par **clairou** » Lun Nov 02, 2009 11:11 am

merci freeza moi aussi je ne comprendrai plus on verra le résultat mercredi à la pesée générale
bonne journée et bon courage à toi
a plus

par **clairou** » Lun Nov 02, 2009 11:13 am

pour mon menu aujourd'hui:

matin: 1 café noir+1 yaourt 0%

midi: épinard+1 steack haché

goûter: 1 pomme

soir: 1 bol de soupe

ce soir je vais a la gym pendant 1h30 voila pour moi aujourd'hui

par **catalinachic** » Lun Nov 02, 2009 12:27 pm

Tu assures vraiment.

par **clairou** » Lun Nov 02, 2009 12:55 pm

merci!!!!!!!!!!!!

par **clairou** » Mar Nov 03, 2009 9:26 am

coucou les filles alors aujourd'hui je fait une petite journée shopping avec ma mére ca va faire du bien avant la reprise du boulot!!

mon menu

matin: café noir+1 yaourt 0%

midi: je ne sais pas encore je viendrai le mettre ce soir

soir: 1 bol de soupe

je vais a la gym 1h ce soir
voila

bonne journée a tout le monde

j'ai hate d'être a la pesée de demain c'est la première fois depuis le début de mon régime que j'arrive a tenir une semaine sans me pessée donc j'espère avoir une belle surprise demain!!!!!!!!

bisous

par **kikijones** » Mar Nov 03, 2009 9:53 am

Coucou
A mon avis tu auras une bonne surprise demain! Mais c'est vraiment léger ce que tu manges! En plus si tu fais du sport, il te faut des sucres lents!
Bon en même temps si tu te sens bien, c'est cool! Alors tu nous raconteras ta journée de shopping!
A plus

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