allez courage garde le moral elle va bien finir par descendre cette balance !!!!!!!!

coucou ... ça fait un petit moment que tu n'es pas en forme... tu as consulté un médecin ??
c'est pas normal d'avoir des vomissements et des maux de tête ainsi...

allez, soigne toi bien et bonne préparation (enfin, fin de préparation... )

bonne journée et à bientôt....

alors comment vas tu aujord'hui?

Un ptit passage pour prendre des nouvelles et te souhaiter une bonne journée .

Je venais voir comment tu allais?

Coucou les miss

Merci de venir pour prendre de mes nouvelles
Et bien je vais bien et c'est la course entre le ménage à fond, les préparatifs du ramadan je n'arrête pas.
Côté de régime je fais plus attention depuis hier et ma balance affiche 75,2 kilos donc ça descend.

Voilà je vous souhaite bonne journée

Bonjour,

"ça descend" qu'est-ce que j'aime lire ça !!!!
Que dois tu preparer pour le ramadan ?
Je n'y connais rien

Chouette si ça descend

Bonnes prépa's

maloe54 a écrit:Bonjour,

"ça descend" qu'est-ce que j'aime lire ça !!!!
Que dois tu preparer pour le ramadan ?
Je n'y connais rien

Pour te répondre on prépare la harira marocaine c'est la soupe obligatoire du ramadan, il y'a les patisseries orientales, le pain fait maison, le thé à la menthe et du café sans oublier différents jus de fruits.
Et puis tout le monde rajoute ce qu'il veut et j'ai oublié chaque vendredi on fait du couscous.

Par contre j'ai peur de prendre du poids ça va être trop dur de faire attention mais bon je vais me faire plaisir en limitant un peu les dégâts surtout que l'on ne mange pas et on ne boit pas de la journée.

Un coucou rapide

Je vous cache pas que je suis fatiguée avec le ramadan non pas parce qu'on ne mange pas et on ne boit pas c'est à cause des horaires décalées, on mange le soir vers 21h00, on dort vers 1h pour se lever le matin vers 4h pour manger et on redort jusqu'à environ 11h.
On est crevé avec le décalage mais bon ça va on fait avec.
Côté régime je ne perds pas mais je ne prends pas non plus on verra plus tard.

Bisous

laisse peut etre passer le ramadan pour te preoccuper du regime, comme tu dis tu as des horaires en décalé il faut que l'organise s'y fasse. tu peux juste faire attention sans trop te preoccuper de ton poids et une fois que le ramadan sera passé tu t'y remettras plus serieusemenet

Je suis assez d'accord avec shabbyme, je pense que tu devrais te plonger à fond dans le régime après le ramadan. Et comment tu te sens sinon, ne souffres tu pas trop de la faim? On est avec toi, bon courage

Salut

Merci les filles shabbyme et gwen pour vos encouragements ça me fait très plaisir
Je pense que vous avez raison je vais faire une pause régime mais en faisant attention quand même à ne pas trop prendre non plus pour ne pas gâcher ce que j'ai déjà perdu.

Pour té répondre gwen non ça va j'ai pas trop faim mais par contre j'ai soif c'est d'ailleurs la première chose que j'avale c'est de l'eau.
Ensuite on mange une soupe traditionnelle marocaine la harira accompagnée de gâteau au miel et de dattes sans oublier le lait.

Plus tard c'est du café ou du thé à la menthe selon l'envie avec des gâteau orientaux et oui encore des gâteaux et on termine par des fruits.

Par contre je suis fatiguée à cause du manque de sommeil et du décalage mais ça va on tient le coup.

Merci et bisous

Bonne journée

Merci titia bonne journée à toi aussi et à toutes