Tu nous diras tout à l'heure .. Mais c'est vrai que tu gères très bien

Génial!!!!!!! Bravo pour ta perte!!!!!!! J'espère te rejoindre très bientôt

Tu as raison, applique ce qui marche pour toi! A partir du moment où tu te sens bien

Merci les filles

Alors au chinois, pas bp d'appétit donc je pense que j'ai bien négocié :

- 4 petites brochettes de poulet marinés sauce saté (pas touché a la sauce qui était dans un pot à part)
- et un bol de riz gluant.
Pas de dessert.

Cet aprem, une infusion, un thé, poignée de cerneaux de noix et compote pomme-mangue.

Tu as très bien géré en effet

super bien géré

Super , tu vois le Resto ca le fait aussi .. On arrive toujours à trouver quelque chose

Je passe en coup de vent

La suite de ma journée :

Aprem

- Compote mangue pomme
- Cerneaux de noix
- Thé vert

Soir :

- Petit bol de salade tomates-concombres, sauce au yaourt et basilic
- Un filet de sole au four
- Choux fleur vapeur
- 2 galettes sarrasin
- Un peu de melon

Maintenant : infusion "drainante".

Belle soirée à toutes

Wsuper journee dis donc , bravo repas au top ...

Super journée! Bravo

Impeccable bravo

Rien à dire,c'est parfait !

super journée !!!!

Nikel

Merci merci

Les filles pour celles qui veulent retrouver de la motivation ou la consolider, j'ai lu plein de témoignages de régimes réussis sur cette page :

http://www.regimesmaigrir.com/temoignages/

Franchement les histoires sont très touchantes, les gens expliquent tout leur cheminement, les mauvais régimes, les reprises, le sport, et finalement leur réussite et leur stabilisation. Ca booste vraiment !

Super merci pour le partage

J'ai lu celui de la fille qui a perdu 77 k ,impressionnant comme quoi quand on a la volonté on peut déplacer des montagnes !

Je vais garder le lien et lire un témoignage de temps en temps en cas de perte de motivation pour me rebooster