***/!\***MISHA-AND-CO***/!\***

par **misha-and-co** » Dim Mai 22, 2011 8:41 pm

Bon je me suis rattrapée, je ne pouvais pas en rester là ! :evil:

J'ai donc marché 1h30 ce soir, heureusement que j'ai les chiens pour me motiver à faire de super longues marches comme ça ! :lol:

par **Futurebest** » Dim Mai 22, 2011 10:33 pm

Oui c'est sûr que ça aide bien d'avoir des chiens, pour moi c'est pareil, si je les avais pas, j'arriverais pas à bouger tous les jours sans exceptions

par **misha-and-co** » Dim Mai 22, 2011 10:37 pm

Oui, avec 6 qui vivent avec nous à l'année j'ai de quoi faire lol, + ceux que j'ai en pension, cet été sa va être quasiment de la marche toute la journée vu le nombre qu'ils seront.

par **Futurebest** » Dim Mai 22, 2011 10:43 pm

Ah oui moi j'en ai pas 6 mais si je pouvais j'en aurais même peut-être plus! Je suis dingue des animaux & tout particulièrement des (gros) chiens

Depuis toute petite je vis entourée de chien, toute ma famille en a

Sauf que là je suis en appart' donc c'est pas facile, ma maman en a 4 chez elle dont 2 à moi, elle les garde parce qu'ils sont imposants, donc j'ai pas la place, & puis aussi elle veut pas s'en séparer alors elle me trouve des excuses du genre: "non mais il faut pas les séparer etc..."

du coup je vais sortir tous les jours avec mon petit dernier qui est minuscule donc qui vit à l'appart' avec moi

Voilà j'ai un peu raconté ma vie là

Désolée

par **misha-and-co** » Dim Mai 22, 2011 10:49 pm

lol tu peu raconter ta vie, du moment que sa parle chiens, aucun problème lol.

Chez moi aussi c'est "gros" chiens, le plus gros fait 55kg, les autres dans les 35kg, et puis ma plus petite (la pit bull) en fait 22.

par **Futurebest** » Dim Mai 22, 2011 10:54 pm

Ah oui 55kg c'est un beau bébé

Pour moi la plus grosse c'est la femelle avec 38kg, ensuite un mâle de 35kg & mon petit dernier 2.4kg

par **misha-and-co** » Lun Mai 23, 2011 10:45 am

J'ai pas tenue pour attendre la pesée de jeudi :oops:

Ce matin ma balance affichait donc...........

60kg !

Ce matin : céréales + lait
Ce midi je ne sais pas si je vais avoir le temps de manger... :roll:

Ni ce soir d'ailleurs ou si, mais très tard, enfin on verra bien ! Si j'ai le temps se sera une simple salade de légumes et de pommes.

par **Bellemalicex** » Lun Mai 23, 2011 10:57 am

Félicitatiooooooons !!! 60kg c'est super !!!

par **Futurebest** » Lun Mai 23, 2011 11:21 am

Coucou

Ben tu vois comme on disait hier

Plus d'inquiétudes à avoir sur ton poids de croisière

Continue comme ça!

Bisous! Bisous!

par **misha-and-co** » Lun Mai 23, 2011 11:25 am

Oui !

Et je me sent moins "lourde" au niveau du ventre, je ne sais pas comment dire... J'ai l'impression qu'il est moins tendu !

Je pense que ce n'est pas une perte de "gras" mais plutôt, le fait que manger équilibré avec des fibres en bonne quantité aide à un bon transit ! lol

Enfin s'il pouvait y avoir un peu de gras de perdu en même temps se serait pas mal ! lol

Merci à vous ^^

par **Futurebest** » Lun Mai 23, 2011 11:40 am

T'inquiètes pas avec 1 kilo en moins, il y a forcément un minimum de "gras" qui s'est envolé

par **Julianna** » Lun Mai 23, 2011 12:44 pm

Coucou !

Bienvenue par ici, j'espère que tu vas t'y plaire et que le forum te sera bénéfique dans ta perte de poids

Moi aussi je fais du vélo tous les jours (avec modération) je voulais savoir si vraiment ça t'aidait dans ta perte ? moi il m'arrive de brûler 300 calories mais sans résultat sur ma balance :S

Allez bon courage à toi !

par **misha-and-co** » Lun Mai 23, 2011 12:48 pm

Je ne compte pas les calories que cela me fait perdre, je n'ai pas de compteur sur mon VTT.

Ce que fais, c'est un minimum de 1h pour avoir un minimum de 15min où l’énergie à été puisée dans la graisse et pas dans le sucre.

Et je pense que velo ou marche, avec un minimum d'1h pour les deux est utile dans ma perte de poids oui ;-)

par **misha-and-co** » Mar Mai 24, 2011 6:59 pm

Alors aujourd'hui :

Rien mangé ce matin... Je me suis levée très tard (je me sent fatiguée)

Ce midi : un demi steak de soja + haricots verts (pas réussi à manger plus...) je suis vite gavée (mais sa a toujours été)

Au goûté : une clémentine

Et ce soir, je ne sais pas encore, mais je pense que se sera une salade avec fromage ! MIAMMM ! Mais vu que j'ai pas encore faim, bin j'attend pour la préparer !

Sinon aujourd'hui je suis allée faire des courses spé RA lol
Fruits, légumes, son d'avoine, riz complet, lait de soja et d'avoine, lait écrémé, yaourts 0%, et céréales natures pour le matin !

Voilà ! :sirprizbisous:

Pas eut le temps de faire de la marche ou du vélo, mais entre les course, la banque, le représentant de ce midi, etc... j'ai pas arrêté !

par **Elody37** » Mar Mai 24, 2011 7:07 pm

Petit passage pour te féliciter pour ce kg qui s'est envolé! Bravo !

Top tes courses, parée pour enchainer les JP

Bonne soirée et continue comme ça

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