bourrage de crane pour le moment...mais intéressant..si j'arrive à tout retenir d'ici 6 mois ..je serais fière de moi !!!

Pas de pesée pour moi par contre ..ce changement de rythme me perturbe quelque peu..

je marche 25 min allée et 25 minutes retour (soit 4 kms en tout)

je commence à 8h15 et fini à 17h mais pas le vendredi apres midi.

gros bisous bisous

et courage pour tous vos progrès dans la perte ;....

Mais oui !! Tu arriveras à tout retenir ! Courage à toi !

Et alors c'est quoi finalement comme formation ?

C'est sûr que quand on change de rythme, il faut un peu de temps pour se réadapter et s'organiser.

Travaille bien !

Oui c'est vrai !il me semble pas k tu nous ai dit kel formation tu avais choisi finalement...En tout cas tu te bouges bien cest l'essentiel!

Meme si la formation est ta priorité en ce moment,essaies de toujours maintenir des repas nickel, ce serait dommage de te laisser aller !

Bon courage pour le stage et donnes des news des k tu peux !Bisous bisoussss

C'est une formation de Gestionnaire de Paie , elle est récente !

En 5 jours j'ai parcouru 20 kilomètres je suis HS...
Pour les repas je mange à la cantine viande ou poisson + légumes , un bout de fromage + pain...

le soir potage + salade .. et bien mon organisme n'apprécie pas du tout ces changements...

la balance m'affiche une reprise...c'est vraiment pas coolllllllllll

mais je m'accroche et je remets ça dès la semaine prochaine...

les horaires : lundi, mardi, jeudi : 8h15-12h et 12h45 -17h
le mercredi je quitte à 16h et le vendredi à 12h15...

voilà ...je m'endors vers 21h .. devant la TV
alors ce WE je vais essayer de bien récupérer

je vous tiens au courant ...

à très bientôt

Pourtant, tes repas m'ont l'air pas mal ; où est le problème d'après toi ? Tu as raison, accroche-toi, ça va finir par décoller...

Courage et profite bien de ton week-end !

Oui, accroche toi coûte que coûte !!

Bonne soirée.

Coucou tout le monde,

J'ai enfin récupérer mon dernier poids affiché...oufffffffffff vous ne vous imaginez pas le soulagement..

Comme quoi tout me travaille j'ai même eu le débarquement alors qu'avec mon stérilet , ils n'existaient quasiment plus !!!!

Je continue la marche matin et soir !!!

L'alimentation suit , je fais très attention à la cantine...

par exemple à midi : boeuf + julienne de légumes, un fromage +pain + pomme

la formation est très prenante autant par le temps que par la fatigue...

les contrats n'auront plus de secrets pour moi ...

bisous bisous et courage à toutes !!!!

tu manges peut etre pas assez de feculents?

c'est ce que je faisais et la diete m'a dit qu'il fallait manger des féculents tous les jours sinon le peu de fois que t'aller en manger ton corps aller les stocker.

Je sais, c'est pourquoi le pain.. et puis il y avait quelques pomme de terre dans la julienne...


merci de ton soutien !!!!

avec tout ceci c'est sur mon objectif de fin d'année s'est bien éloigné...

mais je me dis que je vais y arriver ...

j'ai arreté de me prendre la tête avec les objectifs...
ça me déprimé plus qu'autre chose!

je ferais pas 65 kilos a Noël, et j'ai pas envie de me plomber le moral pour ça, c'est pas grave!
je les ferais peut être qu'au mois de janvier mais je les ferais!! et c'est ça l'important!

C'est sûr que ça ne doit pas être évident de tout gérer ! Courage à toi !!!

Bonne soirée.

Pareil pour moi avec les objectifs ! Quand j'ai commencé, je n'en avais pas : le toubib m'avait annoncé 2kg par mois, donc je m'étais quand même dit qu'il me faudrait 1 an.

Et puis j'ai perdu plus vite que prévu, donc j'ai commencé à me dire que si j'atteignais mon but pour mes 40 ans (le 11 novembre dernier), ce serait chouette. Et puis, ben ça a pas marché... mais ce n'était pas grave, je me suis dit que j'y serais pour Noël, mais je ne pense pas que ce sera bon non plus ; alors je suis comme toi H20, ce sera quand ce sera !

Il ne faut pas se mettre trop de pression avec ça sous peine d'obtenir l'effet inverse...

coucou...
Que dire ???
débordée ..fatiguée ... cette formation est vraiment prenante...

coté poids je suis à 105,5 ...pas bcp bouger ..mais vue que je ne faisais plus vraiment attention( enfin un peu quand même)

je me rebooste afin de reprendre là où j'en étais restée...

bon je vais essayer de me replonger dans vos progrès...ça va me faire du bien !!!

bisous

Contente d'avoir de tes nouvelles ! Mine de rien, les 2 chiffres s'approchent, c'est une motivation ça !

Courage pour réattaquer sérieusement ; avec les beaux jours qui vont bien finir par revenir, ça va rendre les choses plus faciles !