Franchement tu m'inquiètes de plus en plus...Tu manges vraiment pas assez.
Essaie au moins une fois de suivre le programme de chacha, il est sérieux et complet.
Je te dirais bien que le sport que tu fais n'est peut être pas suffisant, à moins que tu marches + de 30min par jour et en marche rapide, mais au vu des quantités que tu ingères, c'est largement assez.
Mais les quantités, elles, ne vont pas. Manges plus et fais du sport, à fond ! Je suis sure que ça te feras du bien, ça te changera les idées et peux être que tu trouveras un exécutoire à tes pb ... Se défouler ça fait parfois du bien !!
Peut être même que grace au sport tu n'auras meme pas besoin de faire régime... Juste manger équilibré !
Allez courage ma grande, ne perd pas pas espoir et surtout prend confiance en toi, tu peux largement y arriver. Excuses moi si je suis un peu directe, mais c'est parce que je m'inquiète!!
Je suis une quiche et je l'ai toujours été en sport !! Mais heureusement y'a le fitness !! Vive le stepper et vive les abdos !! On a quelques adeptes parmi nous ! Killofeuse ou Balika ne me contrediront pas ! 
