Hier premier jour :
6 min avec l'appli "exercice brule-graisse"
56 calories de perdues.

Aujourd'hui j'ai des courbatures aux jambes.

Aujourd'hui, 2eme jour :
6 minutes. 56 calories perdues.
Puis 14 min de l'appli "perdre le gras du ventre"
303 calories perdues.

Suis rincée, fatiguée, épuisée. Demain je ne pourrais pas marcher lol

Coucou faisdesbulles!

Ça a l air sympa tes appli!
Je n' ai pas repris le sport cette semaine, juste fait deux marches mais il a plu presque tout les soirs.
Je pense en installer une sur mon téléphone, a ton avis c est quoi la mieux? Moi ce serait pour faire un peu de gym quand le temps est mauvais et que je ne peux pas courir.
Première pesée pour moi aujourd'hui ( enfin officielle), mais je suis contente du programme de rééquilibrage de JM Cohen.
L idée c est de ne plus faire n importe quoi, et franchement il y a moyen de se faire plaisir...
Bonne journée !