mincir durablement

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar titeboule » Ven Avr 20, 2018 6:37 pm

coucou la katoche, notre joueuse de jeux de société !
bon courage pour les histoires de plomberie, et belle soirée à toi !
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Message non lupar LA KATOCHE » Ven Avr 20, 2018 10:34 pm

Merci Titeboule
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Message non lupar LA KATOCHE » Sam Avr 21, 2018 5:17 pm

Hello la team, RAS pour ce we ensoleillé, 9h30 de sommeil pour cette nuit ! Impec

MES MENUS :
m : yrt - pain de mie beurré - ricorée au lait
M : céleri au from bl - marrons, dés de jambon, oignons - yrt - fraises
S : coleslaw - taboulé - yrt - 3 abricots secs

On se bat les filles ! on garde la niaque !
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Re: mincir durablement

Message non lupar motiv » Sam Avr 21, 2018 5:18 pm

bravo lel'augementation du temps de sommeil :D
oui, on est motivée!!!
bisous
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Message non lupar vanesss » Sam Avr 21, 2018 5:25 pm

Bravo pour ton sommeil et tes menus impeccable !! :) :)
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Message non lupar LA KATOCHE » Sam Avr 21, 2018 5:29 pm

Merci les filles,

Motivées à fond !!!
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Sam Avr 21, 2018 9:42 pm

Et devinez ce ke je fais la nuit qd je ne mange pas de yrt : Beeeeeein un gâteau au yrt bien sûr !

G 24 yrts dans le frigo et 18 oeufs à terminer avant le 25........ !!!

Bonne soirée à toutes.
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Message non lupar vanesss » Sam Avr 21, 2018 9:54 pm

Haha super idée !! :D

Bonne nuit :)
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Re: mincir durablement

Message non lupar stef » Dim Avr 22, 2018 2:08 am

coucou la katoche, petite pensée pour toi car je me paie une bonne petite insomnie !!! ... bon la solution c'est pas l'ordi donc je vais tenter de retourner dans mon pieu .... bonne nuit !
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Dim Avr 22, 2018 11:14 am

Merci Stef

Dormi 2 heures devant la télé, tt à l'heure je ferai une petite sieste car g les yeux ki piquent !!

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - gâteau au yrt - kiwi
M : artichaut -le reste de marrons aux oignons - yrt - fraises
S : coleslaw - cake aux courgettes et au chèvre - ananas

On s'accroche les filles, bon dimanche à toutes.
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Re: mincir durablement

Message non lupar karinelu1215 » Dim Avr 22, 2018 1:36 pm

un gâteau en pleine nuit impressionnant lol

J'espère que le week-end se passe bien

Bon dimanche !!
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Re: mincir durablement

Message non lupar audrey78 » Lun Avr 23, 2018 9:54 am

25 yaourths et 18 oeufs o.O mais c'est énorme !!!!!

alors le sommeil va comment ? ça va ou c'est encore très fluctuant?
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Re: mincir durablement

Message non lupar LA KATOCHE » Lun Avr 23, 2018 12:10 pm

Hello la team,
24 yrts à raison de 3 yrts/jour, mine de rien çà me fait 8 jours et les oeufs c qd même exceptionnel !
On va y aller doucement !!

Souvent je cuisine la nuit qd rien ne m'intéresse à la télé !!!

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - gâteau au yrt
M : concombre à la crème - oeuf dur vinaigrette et noix - salade - yrt
S : salade + tomate - cake courgette et chèvre - clémentine

Bonne journée à toutes ! on tient la route.
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Re: mincir durablement

Message non lupar motiv » Lun Avr 23, 2018 12:41 pm

tu m'as fait rire avec ton gateau!
au sinon, tu peux les congeler pour les réutiliser(pour les naans ou les gâteaux)
bonne journée
motiv
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Re: mincir durablement

Message non lupar audrey78 » Lun Avr 23, 2018 12:50 pm

et ben dis donc, c'est vrai que ça va vite ... mais sur le coup ça surprend comme nombre !

le concombre à la crème tu fais quoi comme vinaigrette ? tu le fais dégorger avant ?
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