Je me suis inscrite chez "France loisirs" et g acheté deux bouquins pour faire travailler un peu ma tête et être
moins scotchée devant la télé !

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab
M : asperges - merlan, pdt à la crème au persil - yrt - un café avec un carré de chocolat
S : pois chiches catalane, pâtes langues d'oiseaux - yrt - une poire

Belle journée à ttes. Bzs

Coucou ! Bonne initiative ! Me suis remise à la lecture moi aussi. Bien équilibré tout ca !
Bonne soirée

Pour moi, ce soir, ce sera cocooning et lecture. Bzs à ttes !

Coucou Lakatoche, oui la lecture c'est pas mon truc je n arrive pas a me concentrer et ça m énerve, mais pour ceux qui aiment c'est un bon moyen pour préparer une bonne nuit de sommeil, c'est un très bon programme!!!
Bonne lecture bisous

Ce matin, rv chez le dr, donc 1/2 heure de marche, je reprends des forces peu à peu, mais je ne suis pas encore
à une heure de marche comme auparavant.

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab
M : pois chiches à la catalane - mousse à la menthe et au chocolat La laitière - un café + un carré de chocolat
S : mitonnée marrons, lentilles, oignons, carottes - yrt nature

A 15h ricorée au lait

Belle journée à ttes

Coucou lakatoche, je pense qu'en prenant de l âge on récupère pas aussi vite que quand on est jeune.
J espère que ton rdv chez ton médecin c'est bien passé.
Sinon ton petit mitonnee à l aire trop bon, encore une journée menu bien, sans oublier le petit plaisir de la journée pour la mousse....
Très bonne fin de journée bisous

G rajouté une merguez à mon plat et j'en ai mis la moitié au congel. C'était bon mais sans plus, la prochaine
fois je ferai les lentilles en salade et uniquement les marrons aux oignons.

Tu as raison Jis on ne récupère pas si vite avec l'âge ! Jspr qd même refaire bientôt mon petit km à pied d'antan.

Là j'en suis à 70 pile : - 500gr par rapport à hier et je suis satisfaite !

Dans la nuit, g terminé mes mousses à la menthe : trop bon !

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab
M : banane au jambon* - yrt - un café + un carré de chocolat
S : mitonnée marrons, lentilles avec une merguez* - yrt

*un petit écart au régime végétarien selon mes envies.

Beau week à ttes !

Pour moi ce soir, ce sera lecture au coin du feu.

Bonsoir Lakatoche, tu est stable à 70 c'est déjà super bien félicitations!
De la banane avec du jambon qu' elle étrange idée, mais comme on dit souvent : tout ce qui rentre fais ventre.
Moi ce soir c'est pas Grand choses car le temps de mangé notre petit repas tous les 3 en famille, le temps de débarrasser, faire faire la douche à mon fils, de faire tout le couché du coup la soirée passe très très vite et tous les programmes tv ont déjà commencé.
Très belle soirée au coin du feu, c'est un super programme pour préparer le sommeil.bisous

Bonsoir les filles,
Mes vieux démons resurgissent, il est presque minuit et je n'ai pas envie d'aller dormir ! Heureusement,
demain je n'ai rien de prévu et je crois ke je vais continuer mon livre de Guy Des Cars : passionnant !

Aujourd'hui, g fait qqs courses à Biocoop : un pain aux fruits secs, yrt à la mirabelle et 4 yrts remisés de
50%. Cà m'a aussi permis de marcher un peu.

Pour la banane au jambon, bien sûr, il faut aimer le sucré/salé et j'y suis adepte !

MENUS DE CE DIMANCHE :
m : comme d'hab
M : salade de lentilles - tarte au camembert - laitue - yrt
S : pâtes langues d'oiseaux, lentilles corail, merguez, ketchup - yrt

Beau week à ttes.

Coucou lakatoche, décidément les bonnes nuits ne dure jamais longtemps, de mon côté c'est aussi pareil c'est vraiment pénible, pour moi après un bon moment à mal dormir limite nuit blanche, ça fait ma 2ème nuit que je dors à peu près bien alors je verrais si ça va durer???
Allez courage, la lecture c'est bien j aimerais bien en faire autant mais c'est pas du tout ma tasse de thé.....
Très bon repas comme à ton habitude et trop bon la tarte au camembert!
Très bon dimanche à toi, nous c'est gris aujourd'hui . Bisous

Finalement je me suis couchée à 2h pour me lever à 10h30 et g eu suffisamment de sommeil. Ce soir non plus
je n'ai pas sommeil, je me suis endormie devant la 5 : "le doc du dimanche", c'était sur les fromages.

Belle et douce nuit à ttes, faîtes de beaux rêves.

Coucou Lakatoche, 2h 10h30 ça va ça te fait déjà une super bonne nuit.
Le documentaire sur le fromage j'ai regardé aussi c étais très intéressant j'ai adoré ça confirme bien qu'il faut mieux acheté du bon fromage artisanal, c'est vrai que c'est plus cher mais c'est tellement meilleur! À voir.
Très belle après midi bisous

C vrai ke les bons produits, c plus cher, il suffit peut-être d'en manger moins !

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab
M : tarte au camembert - laitue - yrt - ricorée au lait, un carré de chocolat
S : haricots rouges, tomates, poivrons et pâtes - yrt

collation : ricorée au lait

Belle aprèm'

Coucou lakatoche, bravo pour les 70 pile, moi la pesée c'est demain.
J'espère que tu vas arriver à mieux dormir, j'ai l'impression qu'on est plusieurs à dormir mal en ce moment ça aide pas à être en forme.

Le reportage m'intrigue je vais voir si je ne peux pas le retrouver en replay.

Bonne soirée !