mes 88 vont dégager!!

par **catou77** » Jeu Sep 25, 2008 8:30 pm

oups tu las deja dis ?je suis a l'ouest moi.... :lol:

Bonne soirée a demain.

par **orace** » Ven Sep 26, 2008 6:39 am

coucou! le dîner n'était pas super

le saumon ok! mais les poireaux étaient sucrés :shock:

beurk! ça fait une drôle d'association,des poireaux sucré avec du saumon,je vous laisse deviner :lol:

enfin ça à fait un diner vraiment light. J'éspère au moins que vous,vous êtes régalez de votre menu d'hier soir.
Pour midi je sais pas trop encore,je vous direz ça toute à l'heure en rentrant du boulot.Biz

par **orace** » Ven Sep 26, 2008 10:14 am

voilà fini le taf pour ce matin

à midi je vais finir les restes, c'est à dire : feuille de blette,saumon( sans les poireaux), 2 t de pain, 1 pomme.
Ce soir: salade de choux rouge, befsteak, 1 yaourt
voilà! bonne journée à toutes,et surtout bon week-end :wink:

par **Poolpine** » Ven Sep 26, 2008 11:18 am

bon app, bonne journée et bon début de week end orace

par **catou77** » Ven Sep 26, 2008 12:20 pm

Bon courage pour le taf miss. :wink:

par **orace** » Lun Sep 29, 2008 2:21 pm

bonjour à tous! nouvelle semaine de régime pour tous le monde :lol:

Le week-end c'est bien passé.Niveau régime quelque petit extra pour ce faire plaisir

aujourd'hui c'est reparti!
à midi: saumon,choux de bruxelle, pain, 1 pomme

par **orace** » Mar Sep 30, 2008 9:48 am

hier soir: truite,haricot vert,1 pomme. Pour ce midi je sais pas trop :?:

d'ici là! les idées vont surement venir :lol:

par **orace** » Mar Sep 30, 2008 11:36 am

a midi: 1 portion de colin,salsifi,pain,1 pomme
ce soir: dorade, blette à la tomate,1 yaourt 0%

par **orace** » Mer Oct 01, 2008 6:18 am

salut tous le monde! - 1k,100g cette semaine.Trop contente

j'éspère que ça va continuer!

par **orace** » Mer Oct 01, 2008 3:07 pm

à midi j'ai mangée chez ma maman: 1 tranche de jambon de pays, gratin de courgette, pain, 1 pomme
ce soir: omellette de pomme de terre,avec 1 cèpe( que le mari à trouvé), et une salade verte, 1 yaourt 0%
bravo les filles pour vos kilos de perdue, pour celles qui n'ont rien perdue,patiente ça va venir :wink:

par **nanou22** » Mer Oct 01, 2008 3:14 pm

Salut miss un petit coucou par ici!!!!

je vois que tu manges pas mal de poisssons c'est bien ça!!!

bisous

par **orace** » Jeu Oct 02, 2008 11:36 am

aujourd'hui à midi: tomate,et moule en salade,pain ,1 pomme

par **catou77** » Jeu Oct 02, 2008 7:27 pm

Hello orace bravo pour ta perte

, moi aussi j'ai perdu cette semaine , on etait pas ds un palier finalement oufff soulagée !!

Kas tu manger ce soir ??bises et a ++

par **orace** » Ven Oct 03, 2008 6:21 am

hello catou! comme tu dit ouf! qu'on soit pas dans un palier.Hier soir j'ai mangée du choux fleur à la béchamel, befsteak, 1 part de tarte au pomme que le fiston à fait

par **orace** » Ven Oct 03, 2008 10:21 am

a midi : loup de mer, épinard à la crème,pain,1 pomme

mes 88 vont dégager!!

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