merci! a midi : salade de tomates, concombres poivron ,1 tanche de jambon de la mer , 2 t de pain,1 pomme

ce soir : salade , beefteak, 1 yaourt 0%
demain embauche à 5h45 débauche à 13 h

salut tous le monde
a midi: cocombre,tomate en salade 2 t de pain 1 oeuf dur 1 tranche de jambon de la mer,1 pomme
bon week end à tous

bon week end a toi aussi!!!
et continue comme ça tu es sur la bonne lancée, ça va payer!!!

gros bisous

Franchement je t'admire ton alimentation est parfaite....tu es un trés bonne exemple pour moi.

Courage tu as tout en toi pour réussir

on peut tous réussir si on s'en donne la peine
ce soir on mange chez le voisin.Bon! je vais faire gaffe tous en passant une bonne soirée je crois que c'est barbeuk,taboulé,et biensur l'apéro

salut Orace,
passe une bonne soirée miss avec MO DE RA TION bien sur!!!!!

coucou! la soirée c'est bien passée. J'ai mangée un p'tit morceaux de paté, avec 1 tranche de pain,1 morceaux de poitrine de porc au barbeuk ( j'ai enlevé le gras,y rester pas grand chose ) 2 cuilléres à soupe de taboulé,et un pertit bout de camenbert. Pour l'apéro 2 whisky avec coca,1 petite poignée de chips.Et en mangeant, 1 verre de rosé. Voilà! je trouve ça correct en plus y'avait des cones pour le dessert ,et j'ai rien pris.
Aujourd'hui à midi:
moules frites ( pas de frites pour moi), 1 pomme et peu être un yaourt à 0% suivant mon apétit ou suivant ce que je mange en moules

C'est clair tu as bien réger même si pour moi il y a beaucoup d'alcool
(deux martini est je chante la Charioca), mais je suis loin d'être un modèle pour l'apéro........LOL

Bravo Orace, tu as résisté aux cônes !

Bisous et bon diamanche !

finalement à midi ça à était: reste de concombre,tomate en salade, 1 t de pain ,moules, 1 pomme

T'as pas touché au frites ...t'es une sainte

disont que pour l'instant mais 2 filles sont chez leurs mamie,et que l'on est que 3 à table pour le moment.Mais mon fils à téléphonner pour dire qu'il mangé pas avec nous à midi,donc y'avait que mon mari et moi. Vu que j'ai dit à mon mari que je ne mangée pas de frite,il ma dit que c'était pas la peine que je lui en fasse pour lui tout seul. Donc j'ai pas fait de frite

C'est un homme comme ça qu'il me faut le mien il mange non stop et me propose toujours un bout et si il mange comme moi il sera a l'hôpital avant le jour de la pesé....LOL

le menu de se soir: concombre à la créme fraîche 15% et ciboulette, magret de canard au barbeuk, haricot vert à la poêle, 2 t de pain