mes 88 vont dégager!!

par **Littlerock** » Mar Mar 10, 2009 7:02 pm

Tu m'en vois rassurée. :wink:

par **orace** » Mer Mar 11, 2009 7:17 am

bonjour!
la pesée d'aujourd'hui ce n'est que -100g, et pour chéri c'est +500g. Désolée , j'ai pas eu le temp de passer hier soir. Et aujourd'hui j'ai une grosse journée de boulot :evil:

Alors hier soir: blette à la béchamel, 1 steak haché, 1 yaourt
A midi aujourd'hui: reste de blette , 1 tranche de jambon blanc, pain, 1 pomme. Voilà bonne journée à toute

par **catou77** » Mer Mar 11, 2009 10:47 pm

Coucou orace !comment ca va ??

Pour ta petite perte , c'est normal que ca ralentisse tu es presque arrivée a ton objectif dc ca stagne un peu mais vaut mieux ca kune reprise non ?? :wink:

Bon courage pour le boulot, moi je suis vraiment HS en ce moment !

Bisous.

par **floco** » Mer Mar 11, 2009 10:55 pm

Coucou,
je viens de découvrir ton Post et je suis admirative de ta perte de poids!!!
Je fais une olala en ton honneur!! Sa motive de voire que sa marche quand on est patiente

Bon courage pour le minuscule, rikiki kilos qui te reste!

par **orace** » Jeu Mar 12, 2009 7:31 am

merci les filles pour vos messages

hier la journée fut dur, d'ailleur quand je suis rentrée, j'ai mangée et je suis partie direct au lit. Aujourd'hui c'est plus cool, ça me permettra de faire 1 h de footing, car niveau sport cette semaine j'en serais qu'a 2 h avec celle d'aujourd'hui que je vais faire. Bon d'ici dimanche ,je peux en faire d'autre.C'est vrai que mon boulot n'est pas de rester assise toute la journée, donc je brûle pas mal de calories.
Alors hier soir j'ai mangée: 1 côte de porc à la moutarde, cuit au barbeuk, salade, 1 yaourt.
Aujourd'hui, midi: brocoli à la crème, 1 portion de colin, pain, 1 pomme

par **orace** » Ven Mar 13, 2009 7:46 am

coucou! dernier jour de boulot pour certaines, et chez nous un soleil magnifique

.En ce moment je n'arrête pas , je uis sumergée par le boulot,et j'ai même pas le temps de passer sur le forum. Alors hier soir j'ai mangée: de l'omelette de pomme de terre, salade de pissenlit, 1 yaourt
A midi: mélange de céréale, avec légumes et colin et 1 pomme Bonne journée

par **sandrine38** » Ven Mar 13, 2009 9:59 am

Courage orace !

par **Poolpine** » Ven Mar 13, 2009 1:10 pm

alala ici aussi il fait super beau... ça donne pas envie de bosser, en plus j'ai le soleil qui tape sur ma nuque, si ça s'trouve j'vais choper un coup de soleil

bon courage Orace, le week end arrive !

par **tatou974** » Sam Mar 14, 2009 1:05 pm

Bon WE à toi !!

par **killofeuse** » Dim Mar 15, 2009 12:09 pm

Elle est trop belle ta reglette!!
Bravo a toi , orace!!!! Tes menus, le sport...tout!!

par **minie62** » Dim Mar 15, 2009 12:22 pm

bon dimanche a toutes et a tous aujourd'hui j'en suis a -5 kilos je suis trop contente dé demain rééquilibrage alimentaire

par **orace** » Mar Mar 17, 2009 11:49 am

coucou les filles! je passe vite fait avant d'aller chercher ma fille à l'école. Hier c'était la folie j'ai fait une journée de 11h de taf,donc j'ai pas eu le temps de passer sur le forum, mais je ne vous oublie pas

à plus tard!

par **nanou22** » Mar Mar 17, 2009 1:35 pm

coucou miss

bon courage pour tes journées qui ne sont pas assez longues on dirait!!!!

bises

par **orace** » Mar Mar 17, 2009 5:48 pm

recoucou! pffiou je suis naze, je n'est fait que 30mn de vélo élliptique. Je sais pas mais aujourd'hui je suis fatiguée, j'éspère que demain ça ira mieux.
HIER MIDI/ 1 portion de colin,légumes grillés, pain,la moitié d'un cabécou,1 pomme.
HIER SOIR/tomate en salade,la moitié d'un oeuf dur, 1 brochette de porc( sans le gras), salade, 1 yaourt
A MIDI AUJOURD'HUI/ 1 tranche de gigot d'agneau, mélange de légume( carotte, choux fleur, pomme de terre, haricot vert), pain, fromage, 1 pomme
CE SOIR/ saumon en papilotte, haricot vert, 1 yaourt
voilà !

par **celine974** » Mar Mar 17, 2009 6:19 pm

Repose toi Orace, la fin de l'hiver entraine souvent un coup de fatigue...si ça continue cure de vitamine

Bonne soirée

mes 88 vont dégager!!

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