C'est moi qui lui ai refilé mon rhume... A chaque fois on essaie de prendre nos précautions, du genre on ne s'embrasse pas, on ne partage pas nos verres, mais quoi qu'on fasse il y a toujours droit, le pauvre...

Cest pareil à la maison ils suffit qu'un tombe malade et on se le refile tous
Jespere que tu ne va pas la rechoper lol

Ah ça la nature est bien faite (pour moi), moi je lui refile, mais lui ne me refile pas en général.
Et dire que je suis sensée avoir un système immunitaire fragile...
Ce soir, soupe poireau/pomme de terre, betterave, 2 tranches de blanc de poulet, et carottes. 1 yaourt et pomme/myrtilles/cannelle.
Je ne me suis toujours pas pesée, pourtant il y a une heure j'avais bien envie, mais je me suis raisonnée, car je me suis dit et le chiffre obtenu, il voudra dire quoi, vu que mes autres pesées sont à jeun le matin.
Bref je vogue vers mes trois objectifs de la semaine...

Bravo pour ne pas t'être pesée , et top le repas de ce soir ....

Ou la tu as bien fait de ne pas te pesee ma belle !!
Tu aura tout simplement etait déprime .
Les pesee sont cohérente du moment que tu es à jeun
Et ton diner au top
Cool le faite que ton chéri ne puisse pas te le refile lol ..

Moins manger est presque plus facile que ne pas me peser, c'est d'une tristesse (ou bien aussi en même temps).
Bon j'ai encore résisté ce matin, si j'ai pas de résultats mercredi ma balance va voler je vous le dits (c'est fou ce qu'on peut être vite agressive quand on est au régime lol ).
Et hier je lorgnais sur le repas de mon homme, faut dire que je lui ai fait une quiche avec lardons et crème entière. Elle devrait être trop bonne, même mon chien en a eu un bout...
Faut dire que mon homme étant particulièrement maigre, j'ai pas intérêt à lui faire manger ce que je mange, sinon je vais le retrouver à l'hôpital...

Tu doit donc être autant plus fière d'avoir resister a cet quiche
C'est des petites victoire comme sa qui font que tu en sors plus forte !
Concernant ton copain moi c'est pareil , d'ou mes repas différents et à chaque fois c'est une tentation supplémentaire!!
Et bravo pour la balance , tu aura une meilleure surprise mercredi !!

comme disait Coluche dans un sketche , si il veut maigrir , il faudrait qu'il perde un os ......
bravo d'avoir résisté à la quiche ...... et pour la balance , je ne m'inquiètes pas trop , ça devrait le faire

Tu assures
Et top de ne te peser..
Et pour la pesée xa devrait pouvoir le faire

Bon ce midi poisson, poêlée de légumes verts, betteraves en salade. Yaourt et pomme.
Ce soir citron, soupe de légumes, chou-fleur, brocolis, un oeuf dur. Yaourt, pomme/myrtilles/cannelle.
Jeudi j'ai un repas surprise organisé au travail, ce sera peut-être mon joker, ou bien le repas au resto qu'on fera avec mon homme ce week-end (on devait y aller le week-end dernier mais on l'a annulé car mon homme est malade).

Ce midi j'ai oublié les féculents, j'avais prévu du pain, mais j'ai oublié, bon pas grave, j'ai tenu le coup donc tant mieux quelque part. Et en fin d'après midi j'ai fait 2 km de marche de plus que d'habitude - je fais 10 min de marche pour aller au boulot, 2 allers retour par jour.

Vivement mercredi, jour de pesée.

Tu as fais une bonne journée

Et pour jeudi tu verras le repas

Et bien super bonne journée , c'est cool de marcher tous les jours ...bravo

En effet vivement mercredi !
Journee nickel
Et top pour la marche Cest toujours Ca de gagner por brûler des calories
Pour jeudi pas de stress tu va gérer je. Suis sur

Ce midi, une tranche de pain de mie, 2 tranches de blanc de poulet, 250g de poêlée de légumes verts, un yaourt, une pomme.
Citron vers 18h, et ce soir un bouillon de volaille, poisson et poêlée de poivrons, carotte oignons, un yaourt, pomme/myrtilles/cannelle
Demain matin je me pèse. Je m'attends à voir le 63, j'espère même me rapprocher du 63,5 kilos. Du coup si je suis déçue, je me raccrochais à un autre résultat : 3cm de perdu au niveau des hanches depuis le début...
Et je vais réfléchir à baisser mes céréales du matin, ni vu ni connu, 10g en moins ferait quand même 40 calories en moins... Et le week-end, à passer à 30 g céréales + lait + fruit, si je ne me lève pas trop tôt.
Verdict demain.

tu as fais une très bonne journée en tout cas
et tu nous diras demain pour la pesée