Aelita : oui depuis 3 ans bientôt ! eh oui il y a des haut et des bas même si début de semaines parfaite et beaucoup de sport donc j'espère que ça compensera les deux fois de gateau au chocolat !!

mashmallow: merci de faire l'effort de quitter tes galipettes 5 min pour nous faire coucou lol ! mais c'est sur qu'avec les enfants c'est moins pratique je suppose !! bon week end à toi !

Coucou miss,

Tu as bien commencé ta semaine mais vers la fin, ça été un peu la cata! Mais on est toute pareil! Tout comme toi, je ne peux pas me refuser du gâteau au chocolat!!!Hummmm

Sache que tu n'est pas la seule!! On est toute passé par là! Moi la première!!!C'est du passé maintenant il faut te reprendre!!! JP et sport et tout ira bien!

Gros bisous

Oh oui kikijones ne t'inquiète pas pour ça !
ma maman veille au grain aussi, je n'ai qu'à bien me tenir avec vous toutes ! en même temps ça motive de pas vous (et surtout moi) décevoir !

sinon ce matin mon traditionnel café et mon verre de jus d'orange = 1 pts

ce midi :
- carotte rapé = 0 pts
- 1 CS vinaigrette = 3 pts
- haricot vert = 0 pts
- 1cc beurre = 1 pts
- carpacio de boeuf = 3,5pts
- 1 CS de parmesan dessus = 1 pts
- 1 tranche pain complet = 1,5 pts
- buche chèvre = 2 pts
- 1 poire = 0pts

--> très bien mangé !!
pour le moment 12,5pts d'utilisé, il m'en reste 16,5 et ce soir je sais pas encore si je mange chez moi ou chez une copine et après c'est bowling !!

On attends de tes news mais la journée a bien commencé alors soit sage ce soir!!!

Je te conseille de manger chez toi car plus facile de gérer!!!

Passe une bonne soirée

Bon c'est décider je manger chez moi !
très très envie d'un mac do mais j'essaie de me controler (pour info, yen a c'est le chocolat, moi c'est le mac do mon péché mignon !)

du coup ça sera :

- carotte rapé = 0 pts
- 1 CS vinaigrette = 3pts
- gratin chou fleur, pomme de terre et saumon (préparation de ma maman !) = j'évalue ça à 7pts
- 1 yaourt fruit 0% = 1 pts

--> reste de la journée 5,5pts à voir si je dois boire un coup ou sinon tant pis !! et puis le bowling c'est pas du sport ?! lol

Coucou à toutes,

bon aujourd'hui pas trop le moral car saint valentin...
mais bon ça ira mieu demain...

bon hier soir c'est rajouté une smirnoff = 5 pts
donc il m'est resté 0,5pts, nikel !

ce midi :
- 6 batonnets de surimi = 3 pts
- 1 plat WW tout pret = 5pts

menu pas très poussé car moral à 0 et papa maman au resto en amoureux donc seule à la maison...

bon aprem à tout le monde !

coucou

Demain est un autre jour!!! Alors c'est partit pour une journée parfaite?

Si mes souvenirs sont bons c'est demain que tu te pèse?

A plus

Salut Maryamélie!
Moi aussi petit moral aujourd'hui... pour la même raison que toi! Mais tu as été beaucoup plus forte que moi, je te félicite pour ta journée!!
Aller, demain c'est la Saint Rien, ça ira mieux!
Biz

alala, la St Valentin... quand je pense qu'à la base c'était la fête des célibataires... on s'est bien fait arnaquer...

moi j'ai passé ma matinée de St Valentin avec mon ex, à décider qui gardait quels meubles dans notre ancien appart... tu parles d'un bon moment...

passes une bonne journée !

kikijones : effectivement tes souvenirs sont bons... je me pèse dans 2h à ma réunion et malheureusement Aelita j'ai pas été aussi forte que ça puisque le midi oui j'ai gérer mais le soir... !! MAC DO !!!
rhaaa je m'enerve vraiment parfois !! la veille de me peser je me fais un mac do je suis vraiment bete !!

mais j'en avais besoin niveau du moral !

poolpine, bah moi mon ex (dont accessoirement je suis encore folle amoureuse) m'a appris qu'il s'était retrouvé une copine donc là c'était l'effondrement et j'avais besoin de la seule chose qui me console (à part mes amis qui sont tous des gens amoureux, grrrr !), bah un mac do...

du coup je stress un max pour la pesée... déjà que la semaine dernière j'avais pas bougé va falloir arreté les conneries là hein !!

Bon, le mac do n'a pas trop fait de dégat puisque je reviens de ma réunion et là ....

....

... suspens !

... - 1kg tout rond !

hyper contente mais en meme temps j'avais fait un début de semaine presque parfait et pas mal de sport donc ça compte !!
je vais d'ailleurs aller changer ma réglette de ce pas !

sinon ce matin : mon jus d'orange = 1 pts

ce midi :
- 100g pintade = 4 pts
- ratatouille = 3 pts
- 6 CS riz = 4,5 pts

pas encore pris de fruits ou de fromage car vais essayer de faire un peu de sport cet aprem donc je me garde un pti gouter

sinon le moral n'est pas trop au beau fixe à part pour mes -1kg...
bon aprem à toutes

félicitations pour cet envolage de kilo !!!!

Coucou, bravo pour ta motivation et ton parcours jusqu a présent

Merci Poolpine et flowerpower !