ah oui la ca se complique!!!

allez une petite marche ne plus samedi ou dimanche pour tenter de compenser!!

bonne journée !!

sport aujourd'hui?

Eh oui l'hiver c'est compliqué entre raclettes, fondu tartiflette et surtout au début c dur dur de resister !
evite la charcuterie, contente toi du jambon blanc et de 2 p. de terre, salade si il y a quant au fromage

je pense que je vais arriver avec mon pot de cancoillote sous le bras, comme c'est chez mes parents je peux me le permettre et c'est vachement moins calorique que le fromage a raclette

Hier journée finie a 1152 calories (le soir comme prévu roti et salade)
aujourd'hui
lait céréales
reste de roti, pates a la creme fraiche

pas de sport aujourdh'ui je suis en télétravail, il faut que je resiste à l'appel des placards c'est dur, je me suis fait un enorme bol de thé au caramel pour calmer mon envie d'un gouter... Pour l'instant je tiens!!

ce soir on finit la soupe a l'oseille, j'espere que la balance sera sympa demain

super idée la cancoillote ! moi je deteste ça et ne pourrait pas resister à la raclette, encore moins si il y a du morbier !

Hier soir comme prévu soupe a l'oseille avec une cuillère de creme allégée, 5 surimi et une demi pomme au four avec un peu de sucre
Pas eu le temps de compter mes calories mais je pense que je finis pas trop mal

ce matin -300g, enfin une petite perte meme si je me fais pas d'illusion, je vais tout reprendre pendant mon week end de la mort!!!

Bon comme prévu week end catastrophe, j'essais meme pas de monter sur la balance si d'estimer les calories que j'ai pu avaler.
On essais de bien repartir cette semaine pour limiter la casse sur la balance vendredi

matin : lait, céréales
midi : salade d'endives a la fourme d'ambert, cuisse de poulet, céréales, pain
+ 45mn d'ados fessiers.....

ce soir peut etre une soupe

salut,

alors hier soir soupe ?

coucou

la cancoillote c'est quoi ca ?

bon le weekend a été bien niveau moral hein ??

bravo pour tes -300gr!!! c'est un bon début!!

la soupe a été bonne ??

bonne journée

alors hier soir soupe ?[/quote]

Oui hier soupe comme prévu avec quelques batonnets de surimi, pas eu le courage de compter les calories mais je dois etre pas mal

karinelu1215 a écrit:la cancoillote c'est quoi ca ?

la cancoillote c'ets un fromage liquide en pot qui a un peu la meme tete que de la raclette fondue, tu peux le mettre sur des pommes de terre... sauf que c'ets 2 fois moins calorique

Aujourd'hui
lait céréales + 2 carrés de chocolat (mon chéri m'a rapporté d'Hema au moins 5 ou 6 tablettes, au caramel, aux noix , c'est mignon mais bonjour la tentation!!)
ce midi : céréales, fondue de poireaux, fromage pain

et cet aprem gros craquage sur un paquet de bonbon, j'ai du en manger au moins 10, la cata!! c'est pas comme ça que je vais éliminer mes exces du we!!

ce soir je vais voir un spectacle de danse avec ma mère, on doit etre à 20h a l'autre bout de Paris résultat je sais meme pas quand est ce que je vais manger....

Ta soirée a été bonne ?
J'ai aussi failli craquer sur les bonbons qui étaient à la maison je me suis fait rapidement une pomme à la cannelle au micro-onde et comme ça mon envie de sucré s'est envolée.

alors tu as réussi a manger et a etre a l'heure au spectacle??

ok pour le fromage je connaissais pas tiens dont je vais regarder ca la prochaine fois que je vais au courses!

c’était quoi comme bonbon ??

nath une pomme canelle te fais passer l'envie de sucré non mais la chance^^

karinelu1215 a écrit:nath une pomme canelle te fais passer l'envie de sucré non mais la chance^^

grave moi mon envie de m&m's de ce midi je l'ai fait passer.....avec des m&m's !!!!!!!!!

ah bein oui des m&ms c'est dur de penser a autre choses

et quand tu commence y a un gout de revient si intense qu'on a tendance a finir la paquet

Coucou les filles

Pas eu le temps de passer hier mais le spectacle était pas mal, par contre c'etait sandwich donc bof bof.... Je sais pas si je vais avoir le courage de monter sur la balance demain matin je sens venir la grosse cata

aujourdh'ui
pain de seigle beurre allégé + 2 carré de chocoalt
salade sodedo : saumon/pates/oeuf, gressin et un cookie en dessert (boite repas à 525 calories)
ce soir je sais pas trop

demain je bosse de chez moi, le chocolat va me tenter toute la journée......

Quelle chance j'ai de ne pas aimer le chocolat sauf un vrai chocolat chaud de temps en temps quand il fait très froid moi je craque sur le fromage