Marmotte a écrit:J'ai l'impression que je vais passer mon été à prendre du poids le week end et essayer de le reperdre pendant la semaine c'est un peu déprimant!

Moi pareil !!! Et pourtant on est pas encore en période de stabilisation

+1... J'ai repris 1kg. Et je suis invitee au restau demain midi
Mercredi soir
Jeudi soir
Et rebelote de mariage le we prochain!

Et bien Audrey ... bon courage ... moi c est à partir de vendredi et jusqu'au 14 juillet que cela va se gâter ! !!

Quelle galère, je sais pas comment on va survivre à cet été....

bon hier retour aux choses sérieuses :
matin = lait/ céréales
midi = salade roquette, tomates, olives mozza + un petit pain
soir = sordon bleu, salade verte, une tranche de pain de mie avec fromage Philadelphia

total 1347 calories + 45mn d'abdos fessiers
ce matin -200g sur la balance.... petit à petit....

Aujourd'hui pas de difficulté mais demain de nouveau un dej d'équipe avec la tentation des viennoiseries.... espérons que je resisterai aussi bien que la semaine derniere

RESISTE ! PROUVE QUE TU EXISTES !

CHERCHE TON BONHEUR PARTOUT, VA, REFUSE CE MONDE EGOIIIIIIIIIIIIIIIISTE !!!!!!!!!!!!!!

Bravo pour ta journée de mardi. Comme tu dis, il ne faut pas être pressée, du moment que la balance penche du bon côté. J'espère que ce matin tu auras trouvé la force de résister... ou alors, une toute petite !

Grrrrrr je viens de passer 10mn a saisir mes menus d'hier et avant hier et le site m'a tout effacé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon flemme de tout retaper : en gros 1350 calories mardi et 1466 hier (craquage sur un mini pain au chocolat et le midi sandwich car pas le temps de manger)
mardi -300g et hier -100g, il me reste 800g a perdre d'ici demain..... huuum j'y crois moyen mais bon tout est possible!!

C'est pas mal du tout, 1300, 1400 kc. Même avec les petits craquages, tu as bien géré. Et pour les 800 g restant, si ce n'est pas pour demain, ce sera pour après-demain, je suis sûre.

salade verte sans vinaigrette et rien d'autre pour aujourd'hui lol

Tu as été plutôt raisonnable mardi et hier. Si tu poursuis sur cette lancée, tu devrais perdre demain aussi ( bon, peut être pas 800 g ...)

Hello tout le monde
Bon pour une fois mon we n'a pas été trop catastrophique : seul écart 1 part de gateau au choocolat a l'anniv de mon neveu samedi aprem, pour la premiere fois depuis longtemps je suis au meme poids lundi matin qu'avant le we HOURRA!!
Maintenant une semaine serieuse pour avoir enfin une perte en fin de semaine.....

rien que pour ça on devrait te donner une médaille ! chapeau !

Alors marmotte as tu réussi à faire ta semaine parfaite ?

Hello les filles
désolée j'ai pas trop eu le temps de passer la semaine dernière : gros week end + entretiens que je suis entrian de passer pour changer de boulot, j'ai pas eu beaucoup de temps pour moi!!
Bon j'ai été sage cette semaine mais j'ai oublié de me peser vendredi (je faisais le pont ça m'a toute chamboulée!!) donc pesée ce matin à 70.6 soit moins 500g.
Je garde l'espoir de passer sous les 70 pour mon départ en vacances fin juillet

bon je vais surveiller sur vos journaux si vous avez été sages