Pas évident pour ce week-end mais c'est quand même mieux de garder une vie sociale malgré le régime!

Complètement d'accord avec Misty, on peut pas s'enfermer dans une bulle non plus...

aie aie aie ... c'est vrai que c'est un week-end bien chargé ... mais j'es suis sûr que tu vas gérer !

Je vais essayer de faire au mieux mais la c'est vrai que l'enchainement est plutot mortel!!!

menus d'hier :
matin = lait céréales
midi = onglet de boeuf sauce bordelaise, 200g pates, salade verte vinaigrette
soir = champignons à la creme, salade verte, 3 tranches de jambon espagnol, 1 tranche de pain de mie

au total 1256 calories

Bon ce midi on sait pas enore ou on va manger, ça sera pas un japonnais c'est sur vu que mon ancienne collègue est enceinte. J’espère trouver une salade qui me plait, l'avantage c'est qu'il fait tres chaud donc envie de manger leger mais je suis pas a l'abris de me laisser tenter par un steack tartare avec des frites!!!

Bon courage pour ton choix culinaire

Allez ça va le faire

alors, t'as réussi à résister ce week end ?

Alors qu'est ce que cela a donné ce week-end ?

Bon sans surprise le week end a été une cata, pas forcément de tres gros écarts mais une poignée de chips par ci, un bout de gateau au chocolat par la... j'ai laissé tombé le comptage de calories c'est trop compliqué. J'ai aussi sauté la pesée de vendredi parce que voulais pas me démoraliser, maintenant on repart sur des bonne sbases en esperant avoir réussi à élimibner d'ici vendredi prochain.

En tout cas tous les repas se sont bien passés, ma meilleure amie etait contente de sortir un peu de l'hopital je pense que ça lui a fait du bien, et l'anniv de ma mère était tres cool meme si jusqu'au dernier moment on a eut peur d'avoir de la pluie.

Et vous, j'espere que vous avez été sages pendant que je me goinffrais!!!!

ah ben non ! on voulait surtout pas te laisser seule ds cette galère de la goinfrerie !!! lol

Un pour tous et tous pour un donc oui quand on soutient .... on soutient à fond

Bon moi aussi je t'ai soutenue , j'ai quand même fait atténtion èt beuacoup marcher à Disney mais bon j'ai fait comme toi pàs de pesee vendredi , èt la je repars sur de bonnes bases comme toi , je vais voir démain matin ce que dit la balançe quand même

Ho la la moi j'ai été voir ce matin : +1.3 kilos en 3 jours sniffffffffffffffffffff
Hier journée sage
matin = lait céréales
midi = 3 tranches de carpaccio de boeuf; tartine italienne, salade verte vinaigrette
soir = (chéri parti a une soirée foot donc repas devant esprits criminels) : 1 tranche de jambooooon, un morceau de brie, 1 yaourt nature avec 30 g de céréales

bon je pense pas que j'arriverai a reperdre tout ca d'ici vendredi mais bon, on va essayer...

APPEL A TEMOINS

Bonjour à toutes !

Ce petit message pour toutes les curieuses de nouvelles techniques minceur/détox!
Je suis journaliste et je cherche, pour les besoins d'un documentaire TV :

- des personnes qui ont pour objectif d’essayer les célèbres cures de jus de fruits et légumes sur une période de deux semaines minimum afin d’affiner leur silhouette, avec une fonction detox en prime. L’idée est de suivre l’évolution de cette cure dans tous ses aspects (positifs comme moins positifs) afin de comprendre ses effets sur le corps et la santé, et de voir son efficacité. Une petite camera peut être fournie afin de réaliser vous-mêmes une sorte de « journal de bord ». (La cure sera suivie par un médecin.)
- des personnes qui usent de compléments alimentaires / laxatifs ou médicaments pour perdre du poids (si cela est le cas, cela vous apporte-t-il des résultats positifs / négatifs?)
- des personnes qui s’apprêtent à réaliser un régime particulier cet été (Dukan, Diète 3 semaines...)
- des personnes qui ont suivi certains programmes de régimes et en gardent des séquelles (car le programme n'était pas adapté ou dangereux)

N’hésitez pas à me contacter si vous êtes l'une de ces personnes, ou si vous connaissez des personnes concernées!

Je tiens à préciser que ce documentaire est tout ce qu'il y a de plus sérieux, je ne veux pas mettre quoi que ce soit de glauque mais de l'info, de l'info, de l'info !

Merci à toutes et bonne soirée
Tiffanie

Toi +1,3kg ... moi +1,1kg .... t'as vu j'ai été solidaire avec toi moi non plus je ne pense pas que je les aurai perdu d'ici vendredi mais je suis avec toi ... on va tout faire pour en perdre un maximum !!!
Courage à toi