ah la mayo la meilleure recette c'est celle sans œuf sans huile et sans ....c'est quoi le reste des ingrédients déjà?

Tu as bien gérée le pot de départ bravo.

Et au fait tu as dit que tu te repéserais dans la semaine suite à ta mauvaise pesée de lundi.
Tu l'as fait ? ton poids es redescendu ?

Moi j'ai jamais été fan de mayo, mes frangins oui.Ils en mettaient dans presque tous les plats.Ils faisaient des crises quand il y en avait plus dans le pot..

moi c'étais ketchup mélangé au fromage frais a tout les repas mais du coup pour me sevré j'ai opté pour la moutarde fine et douce et maintenant je m'y suis faite je sais que la moutarde est autorisé dans plein de régime donc j'en ai tjr dans le frigo

Je fais comme toi , moutarde , toutes sortes de moutarde , au piment , a l'ancienne , au vinaigre balsamique , au basilic , j'aide ,ça change .....

Bambou, je me suis repesée le mardi et j'etais au meme poids que la semaine dernière donc au final j'ai gardé ce poids la, j'espere avoir du moins demain!!
Moi la mayo c'est mon grand point faible j'adore ça je pourrais en manger tout le temps, c'est ce qui me frustre le plus quand je fais attention car c'est bien sur un des premier truc à supprimer donc je suis contente d'avoir trouvé cette recette ça m'aidera pour les jour ou je suis vraiment en manque lol

Aujourd'hui journée toute seule avec mon loulou, chéri est au boulot, j'espere que le temps va se degager un peu pour qu'on puisse sortir prendre l'air!!

bonne journée à toutes

J'espère que tu auras une bonne surprise à la pesée demain
moi je la sens trés mal,à moins d'avoir un déblocage miracle d'ci demain,je devrais voir la première grande remontée depuis le début

Bon dimanche avec ton loulou et restes loin des placards !!

Ça va allez bambou te stress pas rien ne dois te détourner de ton objectif et encore moins la déprime il faut faire un bilan de tes menus et voir ce qui cloche y'a pas de secret avec le regime

Tu as passé un bon dimanche , tu as pu. Allér te promener avec ton Loulou ?

Finalement on s'est pas promené car le temps était vraiment pas cool avec brouillard et humidité, on a été chez mes parents pour les aider à faire leur sapin c'etait très sympa, par contre mauvaise journée au niveau de la nourriture : j'ai eu faim (ou plutot envie de manger) toute la journée , au final

Matin = une tranche de pain de mie + 1 pain au chocolat (industriel)
midi = radis avec le reste de mayo allégée d'hier + pates au parmesan
craquage de l'aprem = des smarties
deuxième craquage debut de soirée = 3 tranches de pain brioché
soir = un bonne part de cake jambon chevre et salade d'endive

Je pensais avoir une grosse punition sur la balance ce matin... Et bien non!! 70.2 kilos soit moins 900g par rapport à la semaine dernière et l'atteinte des -6 kilos pour mon deuxième mois de régime, je suis très contente mais je ne comprends vraiment pas comment fonctionne mon corps!!

Ce midi encore un pot de départ, je vais adopter la meme stratégie que la semaine dernière : trinquez à l'eau, prendre des petits four "lights" (saumon, légumes, surtout pas de sucré) et prendre un repas léger apres

bonne journée à toutes

ton craquage auras plus d incidence dans la semaine donc il vaut mieux que tu fasses attention le reste de la semaine. mais tu as droit de te faire plaisir le week end.
bon courage pour ta journée difficile gustativement

Rhoooo je les aurais bien voulu les 900 g c est ce qui me manque pour les 10 k !!
Bravo en tt cas et il faut pas chercher a comprendre,le corps a sa propre logique qui nous échappe lol
Pour le pot tu vas gérer.Ne te tiens pas trop près des tentations et discutes beaucoup ca t occupera la bouche lol
Bonne journée.

C'est une bonne perte ça ! Moi non plus je comprend pas toujours mon corps mdr ^^
Allez passe une bonne semaine, et pas d'excès hein :p

Èt ben sc'est super Ca .. Bravo
Sis tu as passé une bonne journée tant mieux ...

J'espère que ça n'a pas été trop dur de résister a tout ses petit four bravo pour ta pesée

bravoooooo