Coucou tout le monde
Bilan du lundi plutot bon je n'ai pas touché aux Ferrero
compte de calories assez bon je dépasse de 47 mon quotat, de toute façon je ne me fais aucune illusion ça va etre dur de rester dans les clous tant que j'aurais cette satanée sauce big mac dans mon frigo!

Pour ce soir ça va etre compliqué car peu de temps pour préparer le repas vu que j'ai un cours de musique, il va falloir trouver de quoi faire diététique et rapide ce qui n'est pas toujours évident, au cas ou je vais essayer de faire light ce midi je crois qu'il y a du poisson a la cantine ...

bonne journée

Courage Marmotte, ça va aller, franchement j'aurai craqué pour les ferrero j'avoue
Gros bisous !

Bon semaine complètement dingue au boulot j'ai pas eu le temps de passer ici mais je garde le cap
rdv demain pour la pesée de la semaine

hello,

Je viens de lire les derniers messages à partir de ton come back!
Tu as sur perdre des kilos sur la longueur à deux reprises, tu te connais, donc je suis certaine de ta réussite!
Et comme tu l'as dit, des dérapages il y en aura pour toutes, l'important est de remonter en selle sans attendre.
Tu as toutes les clés et je te suivrai avec plaisir!

A bientôt.

Coucou tout le monde

Pesée de la semaine ce matin : 81.3 soit -700g
je pense que je peux espérer être sous les 80 pour fin janvier, on y croit!!

Difficulté de la journée : galette des rois chez belle maman pour le gouter, c'est a dire une des pires bombes caloriques qui existe!!!
En plus d'ans l'idée c'est pas dur pour moi d'y résister car je n'aime pas vraiment ça mais le problème c'est les gens autour qui veulent absolument vous donner une part... Et comme c'ets la famille on peut difficilement les envoyer se faire foutre

Bref je verrai comment je gère ça....
Pour ce midi j'ai prévu risotto et salade et si je n'arrive pas résister a la galette ça sera juste une soupe ce soir

bon WE a toutes

Dis nous pour la galette mais ça passe si tu en prends qu'une part avec une soupe ce soir.

Bonsoir et bravo + + pour ce retour et la performance impressionnante sur une dizaine de jours.
Ne lache rien et ca va le faire sur la durée.

Bonsoir Marmotte,

Bon je vois que ta reprise en main fonctionne plutôt pas mal pour toi et je sais que tu vas y arriver !!! Tu l'as déjà fait et tu le referas ... je crois en toi et en ta volonté de réussir !!!

coucou tout le monde
merci pour vos messages de confiance, ça fait toujours du bien
Hier finalement pas de galette mais une petite part de couronne des rois (nettement moins calorique!!) et le soir comme prévu soupe et batonnets de carotte

PFFFF je sais pas quel temps il fati chez vous mais chez moi c'ets la déprime, froid, pluie, brouillard... <une seule envi rester sous la couette avec un film et une boite de chocolat.... vivement la fin de l'hiver!!

Bravooo!
A la Réunion tout l'inverse, car c'est l'été ici.
Mais trop trop chaud et humide aujourd'hui.

Coucou Marmotte !

Merci pour ton message sur mon journal
Toi aussi tu essaye de te débarrasser des kilos de grossesse, quel âge à ton bébé ? Combien de kilos de grossesse il te reste à perdre ? Quel est ton objectif ?

Prends soin de toi
Ps: chez moi aussi c’est froid et brouillard grrrr

Alors comment te dire... mon bébé n'est plus un bébé il a bientot 3 ans !!!!
mais il a fait des nuits très compliquée jusque récemment et gérer régime + fatigue c'etait pas envisageable pour moi
j'etais a 65 kilos avant ma grossesse et j'aimerai bien y revenir, aujourd'hui je suis à 81.3 y a encore du chemin!!!

bon hier soir je n'ia pas été très sage : mon chéri a découvert un pot de foie gras qui allait se périmer, on a du se dévouer pour ne pas gacher!!!
mais accompagné d'une salade d'endive pour compenser

Quel galère ces kilos de grossesse. J’espere on va finir par s’en débarrasser..
On se soutient ! Courage !

Coucou tout le monde
J'espère que vous avez tous été sages au repas hier soir, pour moi poisson et salade verte, une vraie petite sainte !!!!
Difficulté de ce midi je déjeune à l'hippopotamus avec une amie... il va falloir résister au burger frites quelle tentation....

je reviens dans quelques heures vous dire si j'ai été sage!

Hello,

Je suis certaine que tu vas te laisser tenter par un bon poisson grillé, salade et/ou légumes ou une salade composée.
Prends un coco zéro en apéro, tu auras ta note sucrée et tu pourras trinquer!