On sera déja a la une du fofo cest deja pas mal !

Debouh y a pas de soucis tinkiet ! Je nai pas fait ma fiche encore pfff kel exemple !!

Ah oui ! Vous serez les stars du forum !

c'est déjà un peu le cas, peut être pas des stars, mais au moins des idoles

Pressée d'etre le 5mars!!

Comment s'est passé ton we littl'??

Coucou mes poulettes... Je préfére ne pas trop espérer au niveau poids sur la balance mais j'espère plus auniveau des tailles de fringues... Donc je pense être retournée à 80 kilos avec les fêtes donc c'est pour cela que je ne vise pas haut

Debouh je pense k tu peux qd meme espérer un bon résultat en mars en suivant tes journées parfaites et avec le marathon...On va se serrer les coudes entre grévistes et on va tout déchirer a la prochaine pesée , il faut juste kon y croit !

bonne journée les grévistes

grévez bien et bon marathon

Bon très mauvaise nouvelle... . Mon mari hier m'a dit,
"chérie, tu as recommencé quand sérieusement ton régime ?
Je lui ai répondu cette semaine depuis lundi ce fut des journées parfaites, pourquoi mon coeur ?
Ben, me réponds t-il, j'aimerai que tu te péses demain matin car je trouve que tu as prit."

Et il a eu raison.Je me suis pesé avec lui. Et j'ai eu raison sur les kilos que j'avais prit. Je vous annonces une prise de 3.3 kilos... Je le savais de toutes façon car j'ai passé de mi décembre à début janvier à ne faire que ça des excès et manger n'importe quoi. Donc ce matin 81.7... Moi qui voulait ne plus voir la barre du 8 .... mais bon, cela me donne un bon coup de pied aux fesses. Et cela me motive encore plus à faire ces fameuses journées pafaites et à tenir le marathon !

Donc par contre je tiens à tenir jusqu'à mars. Et voir le 75 me feras très plaisir... pas aussi petite joueuse maintenant... mdr.

Catout du coup, j'ai un poids de départ pour le marathon ...lol

Allez courage Debouh tu t'étais déjà remise en route avec tes journées parfaites la semaine !!
en tout cas ton mari il te suit à 100% !t'as un bon coach!!
tu vas vite les reperdre !!moi j'y crois !!

Oh, pui , j'ai un mari en or pour ça !!! ENcore merci

Debouh, Etienne a eu raison et nous ne lui en voulons pas. Moi, j'aime bien Etienne : c'est un chic type. Maintenant que nous avons toutes les cartes en mains, nous partons pour le 5 mars!!! Zouh!

Bon, en ouvrant les volets ce matin, je me suis dit que le footing devait être reporté. Un épais brouillard est tombé hier après-midi et ne s'était toujours pas dissipé quand je suis rentrée (1h du mat', je précise). Résultat : trottoirs tout blancs, givre très certainement. On ne va pas prendre de risque, hein. Mais je vais voir si je ne peux pas y aller cet après-midi : avec la hausse de température et le soleil qui a pointé le bout de nez, je pense que les conditions devraient être meilleures. C'est ma semaine à 2 sorties, il faut que je fasse au moins la première!

Sinon, hier... désolée de ne pas avoir fait de bilan tout de suite, mais je suis rentrée tard comme je l'ai dit précédemment. Et ça fait 2h que je rattrape mon retard sur les posts. Pfiou.

Très bonne journée en compagnie de ma meilleure amie, à parler et parler et parler... Sachant que j'étais invitée chez elle, je me doutais bien que la journée serait loin, très loin, d'être parfaite. Mais comme c'était prévu, pas étonnée! J'ai essayé de limiter, mais sans plus. Vous savez que j'ai pris le parti de faire plus ou moins attention à l'extérieur, mais d'enchaîner avec des journées impecc' ensuite.

Bref, je pense que le menu vous intéresse...

MATIN
- yaourt brassé nature
- 1 banane
- 1 bout de pain

MIDI
- 1 muffin salé maison (boursin, jambon, olives)
- quelques fines rondelles de saucisson (pas beaucoup)
- 2 madeleines et 2 puf borek cuisinés par mes soins
- une très bonne assiette de salade verte
- une entrecôte (elle tenait toute l'assiette!!!) avec ail, poivre et échalotte... cuite dans un peu de beurre, apparemment.

+ 1 tranche de pain
+ 1 verre d'oasis pomme/poire

GOÛTER
Le dessert a été pris à 16h... héhé, on a été longs à manger!
- 1 tartelette au citron meringuée maison
- 1 tartelette à la poire maison
- 1 cookies maison (des miens)
- 1 tasse de thé

DÎNER
- salade verte
- 3 madeleines et 3 puf borek
- 1 tasse de thé
- 1 cookie (cette recette est trop terrible!!)

Rien que de l'écrire, je trouve ça énorme!!! Je précise qu'on a mangé sur la longueur, qu'on a bien digéré entre les repas.

J'ai eu des cadeaux de noyel, encore!!! 2 moules à tartelettes (trop beaux) et un minuteur vache (trop beau aussi).

Aujourd'hui, journée impec'! Et plus j'avance ce message, plus le soleil brille... donc footing!!! Besoin d'éliminer mes courbatures...

Je vois que ce que tu as mangé était goûteux et cuisiné, ça me donne faim.
Littlerock, c'est vrai que passer la journée avec sa meilleure amie et cumuler avec ça l'envie de ne pas faire sa chieuse en société (en dehors de chez soi), c'est très dur pour le régime mais tu sembles.

Il me faudra de nombreux jours pour lire ton topic et comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes dans le régime, j'attendrai d'en savoir plus avant de reposter, ça m'évitera de dire des choses déjà évoquées ou bateau pour toi

Sans problème, Fedora. Fais comme chez toi. Je tiens seulement à préciser que ce post n'est pas mon post, mais celui de toutes celles qui adhèrent à notre mode de fonctionnement. Quand je dis nous, je parle de Catou et des autres copines qui nous suivent (Debouh, une biz ).