slt à toi et bonne journée
c cool si t as pu rentrer hier soir et bravo pour ta perte

Merci Casije

Le temps se fout de ma gueule... hier je me suis lissé les cheveux, en arrivant o lycee: grosse averse! et malgré mon parapluie, j'ai frisé lol. . Auj, bo soleil, je me dis bon je les relisse... et depuis il pleut averse grrrr!!! des que que je v sortir, se sera fichu snif, encore du temps perdu pfff.
Bon allez je file à nouveau vers le nord pour la derniere nuit à l'internat, sympa qd meme qd y a une nuit qui saute lol. je serai de retour demain, semaine finie youh ouh! Bon allez je v me preparer.
je serai sage niveau repas, j'ai vraiment besoin d'une chaine de journées parfaites!
Bisous à toutes

Bon courage à demain, sois sage pour tes repas .

Hello Maia !!!
Heureuse de voir que tu as perdu 400 g...
Moi j'ai zappé la pesée ce matin LOL !!!!!! ça c'est une bonne nouvelle je suis moins obsédée par ma balance !!!
Je me pèserai donc demain matin
Courage pour la fin de semaine

Et au boulot sinon je viens te tirer tes oreilles sous tes cheveux en pétard non mais

Lol Julia!
Me voici de retour à la maison, c cool! Prochaine nuit à l'internat mardi prochain! D'ici la je reste à la maison et je révise (serieusement)!
Hier journée parfaite avec en diner ce que j'avais prévu, sauf que en accompagnant les internes à la cantine, j'ai mangé 3 kiwis... 1 avant mon repas et 2 après... seul petit écart. Auj, c reparti pour une journée parfaite! G remarqué que j'ai gagné un trou de ceinture ! ça fait plaisir lol. bisous bonne journée

Coucou, contente que tu sois de retour .
Et oui malheureusement il faut bosser car on n'a rien sans rien, aller on te soutient moralement lol.
Bon pour les 3 kiwi disons qu'il y a pire comme écart.
Bon courage pour ta journée parfaite et c'est top pour le trou de ceinture ! Continue ainsi.

merciiiiiii

Pas de quoi .

coucou! petit compte rendu de ma journée:
TI DEJ
tartines pain complet, beurre, confiture
1 orange
1 café

DEJ
5 càs de semoule
1 côtelette
haricots verts nature

1 orange, 2 cracottes legerement tartinés de confiture à 16h

DINER
purée de carottes
1tranche de jambon cru (sans gras)
1 carré de choco noir

Voila je pense que c une bonne tite journée parfaite! G remarqué que j'avais besoin de beaucoup moins de nourriture pr remplir mon estomac now, j'arrive bcp plus vite à satiété et ça me fait plaisir ! Mon chéri a dit que mon visage c t affiné, c cool paske c une de mes priorités: perdre le ti amas de graisse sous mon menton. C super motivant!

Niquel ta journée !
C'est génial que tu t'affines et que tu te sentes rassasié rapidement.

je m'ennuie comme un rat mort ce soir lol

Ben alors ma ptite maia, on s'ennuie??? Mais, je croyais que t'avais des révisions quelquepart de prévu.... arf jsuis dans le meme cas, j'ai du mal a m'y mettre!

Bon sinon t'as fait une belle journée parfaite c clair, rien a redire.

Bonne soirée ou a tout a l'heure


c'est seve ma ptite marraine

Dernière pesée: 15 aout 65kg
Prochaine pesée: 22 aout

merci delphine, j'ai regardé l'athletisme après et la je v aller dormir il est presque minuit ici! bisous bisous

Oulaaaaa pas trop le temps de passer ces jours-ci... La fin des vacances approche... C'est dur mais en même temps mon mari me manque !!!

Félicitation our ta transformation en dame parfaite !!!
Super des journées comme ça à la chaine ça va payer !!!
Je t'ai déjà dit : à coup de 400g on les aura nos kilos entiers !

Courage la belle (c'est ton chéri qui l'a dit )