merci dydy

J'attends avec impatience allez on continue !!!

Coucou les filles! Bilan de ma journée d'hier:
TI DEJ
1 tranche de brioche+ 1 de pain complet + beurre+ confiture
1 yaourt soja
1 jus de pamplemousse pressé

DEJ
sur le pouce et en petite quantité chez mes parents, j'etais en partance pour les courses pour l'annif de mon cheri et super pressée.
2/3 d'un saucisse de porc
ti peu de riz

une craquinette fraise en fin d'aprem

DINER
il a été copieux
apéro: 2 toasts au chèvre, 3 petits bouts de jambon cru
entrée: tomate, mozza (en quantité vraiment raisonnable)
plat: 1 morceau de boeuf, 1 pomme de terre (taille grenaille) vapeur, haricots verts nature, tomate et 1 càs de sauce au bleu
dessert: je n'en ai pas pris, mon chéri n'aimant pas les gateaux je lui avais préparé une coupe de glace dans laquelle g pioché 3 cuillères.
Je n'ai pris qu'un seul verre de vin pendant tout le repas (et que ne l'ai pas fini d'ailleurs)

Voila, il y a qq écarts je pense mais bon c t l'annif de mon amoureux. En contre partie aujourd'hui je v faire une journée plus que parfaite lol . A plus tard les filles

ALLEZ C T POUR LA BONNE CAUSE
Va pour la journée plsu que parfaite et rien ne paraitra

J'espere que ma balance sera d'accord avec toi demain fifine! lol

bah, c'est pas si terrible, si ce n'est pas partit demain, ce le sera mercredi prochain

faut toujours être patiente

Alors today, journée parfaite (meme si pas encore finie):
TI DEJ
2 tranches de pain complet+ beurre+ confiture
1 thé

DEJ
1 steack haché
haricots verts nature
pas de feculents j'ai envie de faire une journée sans. Mais du coup grosse dalle dans l'aprem, heureusment que j'etais occupée.

GOUTER
2 craquinettes fraises
1 verre de jus
1 poire

DINER
je sais pas encore, me reste que des haricots verts et la j'avoue que j'en ai un peu marre, j'en mange trop souvent. je verrais

Suite et fin de mon menu:
1 yaourt au soja que g mangé ce midi en dessert j'avais oublié de dire

DINER
mm repas que ce midi steack+ haricots verts
je suis fatigué j'avais pas envie de me prendre la tete
1 poire

voila j'espere que demain la pesée sera bonne lol bisous les filles je v o dodo

Il y avait un chouilla de féculents avec les craquinettes meme si ce n'est pas les féculents les plus recommandés !!
Sinon bonne petite journée !je pense que la balance demain te confirmera la perte déja entraperçue !

A demain avec le verdict.
Bisous petite maia.Bon dodo.

Oui pour les craquinettes je savais mais j'avais trop faim lol.
Alors today jour de la pesée. Résultat: 72.6kg soit -1.800kg par rapport a la derniere pesée officielle mouahahah! je suis trop contente, je v aller de suite changer ma réglette. J'ai tellement hate d'être à 70!!!

Ah c'est super ça. Félicitation

YOUPIIIIIIIIIIIIIII on est les meilleures moi aussi ça fait 1,8kg en moins
VIVE NOUS !

Premier passage sur ton post et je vois une super perte!! c'est genial!!

bientot 70!!

Ouiiiiiii! merci les filles pourvu que ça dure lol!
Alors today, grosse journée suis éreintée, j'ai nettoyé ma cour de fond en comble, au moins je me dis que ça fait de l'exercice lol:
TI DEJ
2 tranches de pain complet+ beurre+ confiture
1 kiwi
1 thé

DEJ
1 omelette
du riz
(pas le temps de cuisiner des legumes)

Je recevais du monde l'aprem:
1 verre de coca zero
1 morceau de fondant choco

DINER
lamelles d'encornets
tte petite quantité de riz
salade de carotte

Voila je crois que c une journée parfaite malgré la part de gateau ( la moitié d'1 part normale)

Tu enchaînes bien les journées parfaites !
Continues comme ça ; c'est très bien et ça va payer !

Bisous