Bon alors changement de programme, tout compte fait soirée à la maison puisque chéri avait omis de me dire que soirée annulé (bravo les mecs "bah oui je croyais de l'avoir dit pourtant"). Donc du coup repas at home mais bon on a fait un bon repas:
DINER
1/2 magret de canard poelé
salade verte
3 càs de riz
1 ti morceau de chevre
1 carré de choco noir
2 verres de rouge (pour arroser tout ça lol)

Bon c t vraiment un bon repas, il est "parfait" lol mais je pense que ça va non, c pas non plus la grosse catastrophe? dites moi ce que vous en pensez

ERRATUM (lol): Je voulais dire "il est PAS parfait"

euh pour moi c'est trop! tu te décentralise de ton objectif
l'alcool fait grossir et fait rire
le fromage trop gras
et le chocolat euh vers 16h mais pas aussi tard mdr

en faite j'en sais rien mdr...
Poisson d'avril Sister

le magret, c'est déja bien gras comme viande
le vin t'aurais pu éviter, effectivement ^^

Je suis assez d'accord avec 2Bethin, juste 1 verre de vin mais tu as aussi le droit de te faire plaisir de temps en temps.

ah oui? pourquoi c si calorique que ça le rouge?

je ne sais pas si le rouge est + calorique qu'un autre alcool... mais dans tous les régimes dont j'ai pu entendre parler, et bien l'alcool est interdit, car très sucré

G cherché c un un ti peu moins de 100 cal le verre, je trouve que ça va, c pas le + calorique des alcools non?

Mais je suis pas au régime 2bthin, je ne fais que rééquilibrer mon alimentation et le rouge c très rare que j'en boive j'avoue que la je culpabilise pas du tout lol

2 verres de rouge c'est pas 2 verres de vodka pas de soucis du moment que ce n'est pas à tous les repas

Pour le reste ça va aussi... OK le magret c'est gras mais tu en as mangé une fois cette semaine ça me semble très correct
Du chèvre mais pas de yaourt donc c'est bon !
Je dirai que c'est parfait COURAGE la belle !!!

merciiii copine on s'accroche!

Au menu de today:
TI DEJ
1 verre de yop
2 tartines beurres confiture

DEJ
1 tranche de foie de boeuf poelé
1 pomme de terre vapeur
salade verte+ ti bout de chèvre
1 carré de choco

1 carré de choco noir ds l'aprem

DINER
je prevois
2 brochettes de thon aux herbes
salade verte ou haricots verts
riz

Sympa ta journée.

merci

ok !
bonne journée, c'est chouette