Coucou les poulettes,
pesée du matin 69.6kg! Je m'en doutais que je ne reverrai pas de suite le 68, donc je ne suis pas surprise, g eu qq écarts ces derniers temps. Jamais de goinfrerie, mais des choses caloriques en petites quantités... je peux m'estimer heureuse de pas avoir revu le 70!
Donc, retour aux bonnes habitudes:
- je note tout ce que je mange
- Objectif: 5 JP successives par semaine (le week end sans excès mais moins stricte)
Mon challenge: revoir le 68 samedi prochain soit perdre au moins 700g! Oui c pas énorme comme challenge mais je me relance lol, je préfère des petits challenges réalisables
Le gros risque là c demain: déjeuner pascal en famille
ça veut dire bons plats, chocolats, alcools... Je v essayer de limiter les dégâts en m'interdisant l'alcool et les sodas, et en mangeant un nombre limité de chocolats, bref je v essayer de manger des petites quantités.
Bon week end les filles! je file vers vos posts