Bonjour tout le monde !

Je me présente, je m'appelle Mélissa et j'ai 19 ans.
Suite à des troubles alimentaires (je suis guérie maintenant !), j'ai pris 15 kg en 1 an et demi... Je souhaite donc perdre ces kilos indésirables.

J'aimerai beaucoup trouver une copine de régime, si quelqu'un veut bien de moi

Voilà voilà, si vous avez des questions, n'hésitez pas !

Bisouus !x

Coucou Mélissa,

La patience est une vertue, et encore plus probante lorsque l'on parle de régime ! Je te conseille vraiment d'y aller molo, surtout si tu as des antécédants de TCA, je ne crois pas qu'un régime restrictif dans ton cas soit une bonne solution, as-tu déjà entendue parlé du crudivorisme, de la raw food? Pourquoi ne pas inclure qqs de ses repas à ton alimentation?? Couplé avec du sport (Min 40/session sinon c'est du temps perdu) tu arriveras à des résultats magnifiques !