oui mais bon au début j'avais pas ce mental, j'ai appris aussi et voilà et puis il en faut le parcours est trop long et si j'aurai pas ce mental que je me suis forgé j'aurai abandonné et merci à vous toutes de m'avir aider à le construire

Bah s'il y a bien un exemple de force et de courage ici, c'est bien toi Kyana! Moi non plus je n'avais pas le moral et ça fait tellement de bien d'être forte et déterminée de ne pas se laisser emportée par nos pulsions... même si ça peut nous arriver de craquer on reprends tjs le dessus! On est des warriors lol Merci à vous également!!!!

Oui mais vous m avez beaucoup aidé toutes ici... Sinon j'aurai abandonné... Tout ça c'est aussi grâce à vous

Que de belles paroles ici
Je me joins à vous pour vous dire que vous êtes juste au top les filles!
Même si on ne c'est jamais vu au delà d'un écran un véritable lien c'est crée et c'est juste énorme
PS: Kyana tu as était la première à me parler ici sur le forum et à me poussée à écrire mon journal , et MERCI!!

tiens qu'à nous un jour de nous organiser un truc genre repas light party lol

sinon cette nuit au boulot 3 biscotte avec jambon et fromage une compote de pomme

en me levant beh j'avais pas fait gaffe à l'heure du coup j'ai pas déjeuner j'avais un rendez vous à 14h30 et j'étais sur le forum et je pensais qu'il était que 13h30 pas mis mon réveil à la bonne heure

bref du coup là envie de saler donc je vais manger des pâtes au chèvre frais et poulet curry

du coup je verrais ce soir mais je pense genre manger une soupe avec un yaourt et une tranche de jambon pour pas avoir trop faim si c'est la merde au boulot mais en même temps en mangeant à cette heure là je mangerais pas plus ce soir

ba sousou et moi on est pas loin mais je crois que vous les filles vous êtes un peu plus loin non?
Mais c'est clair que se serait hyper sympa!!!

sinon ta journée trés bien même si du coup tu es toute décaller!!! lol
mais tout ca s'annonce trés bien et du coup ce soir tu as raison de faire plus léger vu l'heure à laquelle tu fais ton repas de "midi"

avec les nuits je suis souvent décalé oui mais je monte souvent sur paris aussi perso

oh et je me suis pesée ce matin 100.3 donc encore un peu baissé, je me sens gonflé en ce moment, en fait depuis que j'ai mangé n'importe quoi... mais je continu à descendre... donc bon je dois halluciner un peu

Moi je trouve que c'est génial comme idée

Au top ta pesée bientôt changement de dizaine
Tu gère !!
Et repas au top

bon comme écris ce soir soupe tranche de dinde et un yaourt

Super journée Kyana! Plus que 400g et tu passe sous les 100!! Ton idée de repas light est chouette, c'est vrai que ça serait marrant. Jcrois qu'on est à peu près toute de la région parisienne, moi j'habite dans le 95.

Ba oui en fait il n'y a que kyana qui est plus loin car moi aussi je suis du 95.
Sinon kyana top ton repas de ce soir et top aussi pour la pesée les 2 chiffres approchent

Vivement la pesée de demain alors!!!!

Oui mais Kyana vient parfois en vacances à Paris :p

Fin plus en week end qu'en vacances mais oui si on cale bien je pourrais être là sans soucis

C'est très calme le travail en ce moment... Ça fait du bien

Du coup au boulot 4biscottes un beurre et une pomme... Il y avait pu rien donc voilà...