ce soir cannelloni aux poulets et légumes avec salade verte et un yaourt
ce soir je bosse

bonne soirée les filles

Oui j'ai repris la moitié du poids perdant en 4 ans et jme suis pas vu grossir mais en même temps c'est 4 dernières années je ne fesais pas du tout attention a ce que je mangeais, bcp de grignotage et de compulsions alimentaires...et je pense aussi que j'ai repris car même a 58kg j'étais complexer a cause de mon ventre du a ma grossesse...mais bon...
Sinon au top ton repas de ce soir et bon courage pr le boulot ce soir

je pense que l'on peut faire n'importe quel poids on trouvera toujours un truc sur quoi complexer... on est pas des filles pour rien

et la tu as repris de bonnes habitudes tu sais comment faire attention et tout donc stresse moins, tu gères et malgré les écarts on s'en sort!!

Au top ta journée

Bon courage pour le boulot ma belle!!!!

merci mais le boulot me prends moins la tête en ce moment, certaines choses ont été mis au clairs avec les équipes et ça va mieux quand même

L'essentiel c'est que tu va mieux et que les choses soit clairs
Vivement que tu déménage et que tu te rapproche de tes siens

100.6kg, il y a de forte chance que tu ne vois plus que deux chiffres la semaine prochaine!! C'est extra! Ton repas de ce soir m'inspire bcp lol, tu me donnerais presque faim!! C'est vrai que tu as un super état d'esprit, tu assures à tous les niveaux! Bon courage pour le boulot

Et c'est juste super diététique je respecte bien les doses et tout et jai vraiment plus faim

C'est l'essentiel :=)
Tu gère à merveille!

coucou les filles

hier au boulot une tranche de pain avec une part d'emmental et une pomme

et à4h une collègue qui monte et qui nous a proposé une part de brownies j'en ai pris un petit morceau...

en me levant aujourd'hui 3 biscottes un verre de lait et un jus d'orange

ce soir ça sera comme hier cannelloni et salade verte et yaourt

Moi je dit que c'est au top tout ça tu gère à merveille

merci

Journée parfaite

De très bons repas! Bravo

bravo, à ce que je vois tu gères super bien c'est sur que le mental fait la grande part des choses.,