Super menu au top bravo
allez va chercher a manger pour ton frigo ma belle lui il a faim hihihi
bon courage pour ta journée

Alors Alors ça donne quoi la journée une fois les courses faite ? :=)

alors tu as eue le temps de faire le pleins de ton frigo.???

OuuuuuOuuuuuuOuuuuu y'a quelqu'un? :=)

kikou du matin qui va bien

alors as tu trouver le temps pour faire tes courses?
pas trop fatiguée avec le travail (tu bosses de nuit si j'ai bien compris? en décalé du moins?)
tu travail dans quoi?
en tout les cas moi qui vie avec un mari qui travail en 3/8 je peux te dire que c'est super éprouvant pour le métabolisme , (c'est scientifiquement prouvé) et je le constate aussi sur le poids de mon mari et du miens du coup

alors courage car pas évident le travail de nuit

merci les filles

magaki je suis infirmière de nuit, je suis très fatigué et donc je cherche ç partir de l'hopital vu qu'on ne veut pas me remettre de jour lç bas donc je passe des entretiens à partir de la semaine pro


sinon désolé de pas être venu hier mais un peu occupé et pas eu le temps en rentrant j'ai dormi direct et du coup je suis déjà réveillée à 4h du mat

j'ai fais mes courses!! bon pas non plus trop de courses car je pars lundi matin pendant une semaine je reviens 2 jours et je repars 5 jours donc pas la peine de trop le remplir non plus ... mais j'ai assez pour quand je reviends aussi

voilà hier je ne sais plus exactement ce que j'ai mangé mais j'ai pas fais d'écart

ah ok ben oui pas facile non plus ton métier ,et bien tu es pleins de courage ...
super pour ls courses et tu as bien fait de remplir comme ça vue que tu seras pas souvent la

bonne journée

Ravie d'avoir de tes nouvelles!!
C'est sûr que ce n'est pas évident de bosser en décaler...
Les jours à venir vont être décisif j'espère que tout se passera bien :=)
Cool que tu n'ai pas fait d'écart, vivement demain pour la pesée..
J'espère que sa va finir par bouger tout ça!

alors déja une bonne nouvelle pour tes entretiens je suis sur que ça va être trés positif et que tu va enfin pouvoir quitter cet hopital car je trouve que ça devrait être équitable et pas tout le temps les même qui bosse de nuit!!!
tu m'etonne que tu dois être claqué moi je pense que j'aurais beaucoup de mal à me faire à ce rythme surtout que je suis plus du matin que du soir...
du coup tu as bien fais de dormir direct en rentrant si tu en avais besoin.
sinon top pour le frigo rempli et si tu n'as pas fais d'écart et bien géré l'alimentation c'est top aussi

Coucou moi aussi je suis ide !!! Diplome depuis 2013 j etais en labo et la je recherche du boulot. Mais c est pas evident quand on a des enfants le matin pour les faire garder

oh moi depuis 2012 guatal
c'est vrai que maintenant trouvé du travail c'est moins facile mais on va y arriver
et c'est vrai qu'avec des enfants ça doit être plus difficile pour toi surtout les faire garder oui...

et pour le reste on verra bien les filles déjà je vais avoir un poste ou je serais toujours dans le même service parce que je bouge pas mal ... alors j'aurai un rythme un peu plus régulier en attendant de partir

aujourd'hui magasin et j'ai baissé d'une taille et donc taille 48 en bas et 2 hauts taille 46-48

avant mon régime j'étais taille 54-56

Felicitation ! C est enorme !!! Bravo kyana !

ce matin: 3 biscottes, un verre de lait, une pomme
ce midi: 1 steak haché avec des pâtes et une sauce tomate fait maison un yaourt aux fruits
à 16h une pomme
ce soir: ratatouille et steak haché avec un yaourt aux fruits