Bonnes vacances kyana! Profites en bien, à bientôt

Bonnes vacances

passe de bonne vacances kyanal bise

Bonnes vacances à toi !!! Tu vas gérer pas de raison
Sinon je te recomplimente pour ta perte apparemment mon message n'est pas parti ^^

Bonne vacance kyana et encore un grand bravo pour ta perte
C'est super !

Bonnes vacances

Happy holidays!!!!

Bonnes vacances et reviens nous en forme!

Bonne vacances !!
Tu va me manquer

Bonne vacances, repose toi bien !!

Bonnes vacances à toi

coucou les filles

pas trop le temps de voir vos journaux... niveau nourriture j'essaie de gérer au mieux... mais pas toujours facile, mes parents n'ont pas la même notion de repas léger que moi... du moins diététique... bref je fais au mieux... sinon j'ai quand même fait un mcdo... très mal digéré avec une amie on a mangé à 23h bref.. en tout j'ai mangé 5 nuggets et c'était finie...

un resto chinois ce midi, ou j'avoue niveau quantité j'ai un peu abusé, mais j'ai rien pris de frit beaucoup de salade et des ravioles à la vapeur et j'ai pris un peu des desserts... bref pas top, on verra à la fin de la semaine ce que la balance dit... je me pèserais dimanche, je me suis pesé dimanche chez mes parents pour savoir le poids sur cette balance, par contre je ne sais pas combien j'ai perdu exactement la semaine d'avant j'ai zappé de me peser chez moi, et vu la différence avec celle de mes parents j'aurai beaucoup trop perdue pour que le poids soit le même...

sinon je bouge quand même pas mal, ça fait du bien aussi j'ai vu la famille , les amis bref ça fait du bien

ça fait bizarre d'avoir autant de jours de repos, je trouve parfois les journées un peu longue, j'ai le temps de faire pleins de trucs... ça faisait longtemps... et le rythme de jour quel bonheur!! voir le soleil c'est super
je vais peut être réussir à bronzer quand même!!

bref, du coup je prends soin de moi, coiffeur, pédicure, j'ai fais mes ongles, soin du corps, visage... bref la totale et ça fait trop du bien

bon courage à vous toutes je passerais dimanche vous dire ma pesée

Ça fait plaisir de te lire !!

Et ravie de voir que tu prend soin de toi !! Tu as bien raison !!
Concernant les écarts ça reste complètement raisonnable !!!

Allez profitesa. Fond

Profite ma belle tu te reposes c'est important !
Limite la casse côté nourriture et tu reprendras au retour faut savoir relâcher la pression !

super de pouvoir faire tout ça !!
c important de se faire chouchouter !!
ça aide !
bon courage pour gérer les repas
je comprends!! j'aurais le mm soucis dans 3 semaines !!