en me levant j'ai pris 3 biscottes un verre de lait à la vanille et une nectarine

ce soir c'est escalope de veau et salade de tomates, ma proprio a fait des yaourt nature à la vanille (sans matières grasse ni sucre), ils sont trop bon je les adore, là j'en ai mis un au congelo pour que ça fasse glace

sinon j'ai été me baigner une petite heure cet après midi (lac à même pas 5 min de chez moi )
et j'ai vu mon maillot de bain de l'année dernière et juste je ne peux vraiment pu le mettre... ou alors on voit tout en dessous tellement il est large... ça fait bizarre...

sinon en ce moment j'ai la pêche et je me reprends!! j'avais quand même beaucoup de doutes et là ça va mieux

en tout cas merci à vous toutes pour votre soutien ça aide vraiment beaucoup

Salut Kyana

Ya rien de mieux que de voir les résultats dans nos vieux vêtements! C'est génial d'avoir un lac tout près de chez soi, tu es de quelle région? En tt cas, super journée, ça fait plaisir de voir que tu as la pêche et que tu es motivée

Bon courage si tu bosses ce soir

ce soir non c'est mon soir de repos... je bosse samedi et dimanche soir c'est déjà bien

sinon je vis en dordogne

C'est génial d'avoir des faits concrets comme ça ! Ça motive !!! Et je suis fière de toi :-p
Allez on reste motivées et on continuuuuuuu !

Sinon la chance pour le lac...!

Cool le maillot de bain trop vrand. Bon maintenant tu vas pouvoir aller en racheter cest bien les soldes arrivent.

Qelle reconfort d etre dans ce nouveau corps ! Bon courage et continue ainsi

pesée du jour: 114.5... -1kg depuis la semaine dernière

et surtout je viens de me rendre compte d'un truc... je m'étais pas rendu compte mais la dernière fois que j'ai fais ce poids la c'était au lycée... ma première année de lycée... (c'est la que niveau poids j'ai tout explosé)

Salut Kyana!

Super perte! 1kg en une semaine, c'est top!

J'ai rejeté un coup d'oeil à ta première page, quel beau parcours depuis le début de l'année! Tu dois être super fière!!

Au top ta pesée !!

pour l'instant je suis contente de la perte de là à dire que je suis fière de moi non pas encore... j'ai encore un long parcours à faire... je serai fière si je craque pas et que j'arrive à mon but... bon peut être que je le serai un peu quand la balance me montrera 2 chiffres et que je pourrais dire adieu au 3 chiffres... ça sera déjà une super avancée... (et surtout - 50 kilos que je ne reverrai jamais j'espère!!).

pour le sport j'ai décidé d'attendre mon retour de vacances pour m'inscrire à la salle et je reprendrai vraiment à ce moment là, parce que je pense que ça me faisait vraiment du bien j'avais plus la pêche à ce moment la

BRAVO !!!!!!!!!!!!! Trop cool pour le maillot, et super pour la pesée ! =)

super pesée !
moi aussi, maillot acheter l'an dernier, porté seulement 1 été et tres peu de fois, parce que j'avais honte de moi en maillot... ben maintenant, il est trop grand
j'ai plus qu'a en racheter un pour cet été !!
mais je vais attendre encore un peu, vu que le mois prochain, mes beaux parents viennent a la maison; j'en acheterai un a ce moment la...

Au top ta pesée !
Tu ne peut qu'être fière de toi