merci les filles

la nourriture me manque beaucoup moins, ma famille m'aide toujours pas... mais bon vu qu'ils sont loin ça va... juste je leur en parle pas c'est tout

après j'ai jamais perdu autant (mais je n'étais jamais monté si haut non plus...)
le truc c'est que oui j'ai perdu beaucoup mais j'en suis même pas à la moitié et faut encore que je perde beaucoup juste pour ne plus être en obésité... bon après le poids que j'ai accumulé c'est aussi de ma faute, j'aurai du faire attention bien avant mais bon...
disons que là je me dis allez encore 17 kg et je serais en dessus de 100 kilos et c'est déjà super... ça fait tellement longtemps que je n'ai pas vu la balance afficher que deux chiffres, et bon ça serait déjà super...

bref on verra, pour l'instant j'ai pas envie de lâcher, je m'y tiens et j'espère que ça durera encore longtemps

sinon hier au boulot, une tranche de pain avec un fromage (mimolette) et une compote de pomme sans sucre ajoutés

en rentrant rien, trop fatigué, j'avais une étudiante avec moi cette nuit et au final vu que je lui expliquais tout en même temps beh ça prends du temps et du coup pas arrêter de la nuit , mais bon elle s’intéresse et tout donc ça va

en me levant 3 biscottes, un yaourt aux fruits et une nectarine

ce soir c'est escalope de veau avec une salade (salade verte, carotte rappée, tomate, cœur de palmier et mais (vu que je bosse cette nuit, je prends des féculents)), un yaourt aux fruits

Quel beau parcours déjà! Il n'y a pas de raisons que tu lâches, on est là pour se soutenir mutuellement, donc ça va durer encore!!!
Tes journées sont tip tops

T'es au top !

on est toutes la pour se soutenir

Coucou kyana !
Lache pas on est toutes dans le même cas la motivation baisse mais je pense qu'on est là pour te soutenir ca devrait t'aider !
Sinon tes journées sont top continu !

Nickel ta journée

pour l'instant je suis motivée ça va j'ai peur de pas être motivée après (un peu ridicule mais bon...) pour l'instant ça va très bien et de toute façon si je vois que la motivation s'en va je vous le dit direct que que vous me remontez les bretelles

sinon la nuit dernière au boulot: une compote ... et c'est tout, et encore manger vite fait en 2 min parce que j'avais trop faim, mais nuit bien chargée, pas mal d'entrées, un patient qui n'a pas voulu allumer la lumière pour ne pas embêter le voisin en allant aux toilettes et hop crâne ouvert...( donc 1h pour que l'interne referme, c'est des nouveaux et celui là ne l'avait fait qu'une fois donc très long mais bon c'était bien fait), en plus des exams et tout pour voir si tout va bien (et ça va bien), un autre qui a rendu son repas (vive le digestif!!)

bref... du coup la nuit est passé à une vitesse folle

sinon en rentrant j'ai mangé une biscotte avec un yaourt aux fruits et dodo

me suis levée vers 13h30 j'ai mangé 3 biscottes, un fromage blanc et une nectarine

dans l'après midi j'ai mangé des cerises (une dizaines)

le soir j'ai mangé une julienne de légumes avec un blanc de poulet (avec un peu de curry dessus) et un yaourt aux fruits.

sinon ma cadre m'a laissé un mot, et elle m'a dit qu'on se verrait pour l'évaluation annuelle en juin et qu'on parlerait d'un retour de jour qui serait peut être possible dans le service chir digestive. à voir

ah top cette nouvelle
ça serait bien pour toi que tu puisse retournée de jour !!
super journée

bonjour kyanal
super nuit dit donc et super le repas
bonne journée bise

Coucou kyana

Bravo pour le parcours que tu as déjà accompli !!! De tout cœur avec toi pour la suite on reste motivée !!!

aujourd'hui ça été journée ménage à fond, on vide toutes les armoires et on nettoie tout, on range tout et on fait le tri
du coup j'ai aussi fait le tri dans mes vêtements et ranger ceux qui sont juste pas mettable du tout maintenant dans un coin, et que je donnerais dans je retournerai en vacances chez mes parents , et j'avais des jolies trucs que j'avais acheter l'année dernière pour l'été beh cette année on les mettra pas, c'est même pas la peine

ce matin: 3 biscottes, un yaourt aux fruits et un verre de jus de pomme

le midi: pâtes sauce curry (en fait c'est un carré frais avec du curry et les suc de la viande et un peu d'eau que j'ai mis pour décoller les sucs), une escalope de veau, et de la salade verte, un fruit (le laitage étant dans la sauce)

le soir: escalope de veau et salade de tomate, un carré frais (je n'ai plus de yaourt, ni rien en fait demain faut aller au course ).

ce matin: 3 biscottes avec un carré frais et un verre de jus de pomme

à midi: escalope de dinde avec des pâtes sauce curry (reste d'hier), chou fleur, une nectarine

ce soir: escalope de dinde, salade de tomates, du pain (travaille le soir), un yaourt aux fruits et une nectarine.

mesure du mois:
tour de taille: le 1/05= 113.5 ...........ce jour:113 cm
tour de niveau nombril:le 1/05= 133.5 ......... ce jour: 128 cm
tour poitrine (en dessous de la poitrine) le 01/05= 113......... ce jour: 110 cm
tour de cuisse: le 01/05= 76 cm........... ce jour: 71 cm
tour de bras: le 01/05= 46 cm............ ce jour:41 cm

poids de la semaine: 116.4.... moins 1k100 depuis la semaine dernière

Au top perte de poids et de cm!! Bravo!!

Super !!! Ça motive des résultats pareils !!

Côté moral ça va ? Prête à continuer ??