Bonjour,
J’ai commencé un régime le 31/01/2017 alors que mon IMC était de 41,04. (Obésité morbide). J'ai éliminé 39 kilos entre le 31/01/17 et le 31/01/18. Le 21 avril 2018, mon IMC était « 25 : corpulence normale ». Le 1er juin 2018 j’avais atteint mon objectif de 62 kilos et depuis j’ai toujours été en dessous de cet objectif.
Je n’ai pas eu de difficulté. Si j’arrive à stabiliser depuis un an, c’est parce que je n’ai rien supprimé de mon alimentation. J’ai toujours mangé des légumes, des féculents, du pain, du fromage, des laitages, des fruits et biensur des protéines (viande, œufs 35 poisson). Je mange de tout mais j’ai appris à doser.
Je n’ai pas fait de sport à outrance. Environ 4h de marche par semaine, puis plus tard du vélo elliptiqur et un peu de vélo d’appartement.
Si vous désirez me suivre, j’ai fait une page facebook. Il suffit de taper : TiteCathy : ma perte de poids de 50 kilos. Je fais un facebook live tous les dimanches soir à 20h.
Si vous voulez essayer, vous pouvez vous inscrire avec ce lien et bénéficierez de 10€ de réduction.
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/page-de-paiement-regime-ambassadrice.asp?pseudo=titecathy
Si le programme ne vous convient pas, vous pourrez vous désabonner au cours du premier mois et serez remboursé(e).
Je reste à votre disposition pour tout renseignement.
À bientôt et #LAPECHEpourtoujoursensemble : Luttons Avec Persévérance, Endurance, Confiance, Humour et Estime de nous pour toujours ensemble
Motivons-nous pour maigrir ensemble
