ResIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIste.... Prouve que tu exiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiste... hihihihi

Allez on se remotive, pense à tous les supers vêtements que tu pourras t'acheter quand tu auras atteint ton objectif....

coucou les filles
bon hier c'était pas top et trop fatiguée pour faire du sport

je vais laissez passer le weekend tranquillement me reposer faire attention mais sans être obnubiles par la nourriture pour faire une belle semaine prochaine avant mon départ de vacance

car la trop epuisee pour faire des efforts

merci pour vos encouragement
tout plein de bisous

sisi je suis cap hihi

allé fessé cul nul !
haha !!

on se motive et on lache rien ma lzoun!!! on fait DES efforts!!!


allé pleins de bisous!!!

Ho, comment ça se fait que tu sois si fatigué? ( j'ai pas tout suivis )

Repose toi bien en tout cas

bouhhh j'ai peur lol je vais me cacher hihi

en fait je suis super fatiguée car depuis janvier pas eu de vacance
fais des gros horaires avec beaucoup de trajet
et un boulot super fatiguant (super intéressant mais épuisant mentalement) je gère plein d'appli en même temps donc pfiouuuuu
la je sature ca y est

bon ca y est en weekend
soirée ce soir et après farniente

j'essaierais de passer ce weekend (mais comme toute la journée sur l'ordi pas le courage d'allumer le mien chez moi le soir )

merci les filles pour vos petits messages ca fait toujours plaisir
gros bisous

Allez ma belle profite bien de ton weekend bisous

On se calme Kiki LOL
Repose-toi bien ma belle...
Gros bisous et bonne soirée

arf... je comprend le boulot..de pas avoir de vacances toussa...alala!!

pleins de bisous!

cioucou les miss
ben dit donc on est envahis par les posts spam dit donc
bon WE horrible sur le plan régime donc verdict dame gigi 79.4 donc +1.5kilos de mon poids le plus bas
mais vu ce que je me suis empiffree je m'attendais a pire

donc la vais remettre jusqu'a jeudi soir tous mes repas

le problème avec cette semaine cata c'est qu'elle m'a donnée mauvaise habitude a reperdre les envies de chocolat de m&ms crispy (miam !!!)

donc ce matin
mini croq (3.5pts) + jus orange (1er fruit)

collation : cappuccino (1pt)

midi : 10pts
poulet pané (5pts)
haricots purée (1pt) (a peine deux fourchettes de purée)
yaourt taillefine nature (1pt)
prune (1pt : 2eme fruit)
2 mignonnettes (2pts)

ce midi été faire des courses et je me suis retrouve devant m&ms et tout
failli craquer et j'ai réussi a n'acheter que mon paquet de mignonnettes car pu a la maison (mais j'avais une envie folle de craquer terrible)

voili voilou
gros bisous les filles
essairais de passer sur vos post si j'ai le temps ...

J-4 avant mes vacances !!!!!!!!!!!!!

Coucou miss, allez ne te décourage pas, tu vas y arriver on es toutes avec toi .

Bisous et courage

Ah super, je vois que malgré les difficultés tu as réussi à te remettre en mode JP et à résister à la tentation! Tu vois, les bonnes habitudes sont quand toujours là Courage courage!

sniff desolé de te décevoir elody
mais c la grande cata
hier après midi complètement craqué
je sais pas ce qui m'arrive je tenais bien et la baamm

je suis tellement fatiguée que je résiste pus a rien
même ce matin un pain au chocolat car eux qui faisait ramadan ont ramené viennoiserie

je vais essayer de faire light ce midi t pas craquer cette aprem

j'ai hâte d'être a vendredi pour dormir (pris ma journée pour ca et sieste l'après-midi) car avant mes vacances faut que je me repose

en plus déprime un peu du fait que j'arrive pas a tenir
c dur dit donc
gros bisous les filles

Allez lzoun tiens bon je sais a quel point c es dur de tenir quand le moral et la fatigue sont là mais tu peux y arriver bonne journée gros bisous.

vivi je sais que tu as raison mais bon
je vais me faire un petit defi jusqu'a jeudi soir
tous les soirs 1h de sport (pas 45min) et pas craque ca va etre dur mais c que pour 3 jours pour le sport
et 4 pour la bouffe

allezzz gooooooooo

allez tient le coup !!!! Je sais à quel point il est plus facile de le dire que de le faire.... Mais tu verras après un bon week-end de repos, tu vas repartir comme si de rien n'était !!!!!