Pffff me suis encore trompée, Lzoun !!!!

c'est as grave Sophie

bonne aprem les filles

alors ce midi : 8pts
brochette bœuf (4pts)
pdt - légume crus (3pts)
salade fruit sans le jus (0.5pt)
2 prune (0pt)
framboise (0.5pt)
mignonnette (1pt)
thé drainant (0pt)


gouter : 2pts
2 nectarines et 2 gâteaux lu

j'en ai marre c'est horrible
je m'en vais a 17H45 au plus tard y a pas moyen grr

Fais quand même attention aux fruits, même si ca ne compte presque pas de points avec WW ca reste sucré et ca peut ralentir la perte quand même si on en prend trop. Ca fait rabat joie de dire ça pour des fruits parce qu'évidemment c'est mieux qu'un brownie au chocolat ou autre mais c'est un petit détail qui a son importance sur la durée quand même

Bientôt la fin de la journée pour toi, courage courage !

coucou !!!

héhé élodie ça fait pas rabat joie !!!!! ça fait juste la bonne copine qui prend soin de nous dc c'est parfait !!!!!!

bon courage pour le taf !!!! gros bisous !!!

tu es vraiment rabat joie élo...

meuuuh non comme dit pezou on est là pour se donner des conseils! donc normal


bizouz lzoun!!

coucou,
passe une bonne soirée repose toi bien!

Hi hi, ça m a fait rire ton comm Elo
Trcs Lzoun, moi aussi je me fait rappeller à l ordre par Elo pr les fruits (a).
Bonne soirée !

un petit coucou par ici!!!
Courage et repose toi bien!!!

Hihi non mais c'est pas du rappel à l'ordre ou pour vous embêter hein c'est juste que desfois on peut faire l'erreur en se disant c'est bon c'est des fruits... et au final si on en prend trop sur la durée ca ralentit quand même. Et je vous le dis parce que je m'étais fais rappeler à l'ordre moi aussi au début hihi

Bonne journée !

Bonne journée la miss bisous

Coucou!

J espère que tout va comme tu veux! Pour les fruits, ce sont quand même des sucres, c est pas négligeable! Donc, prudence!

Bonne journée, bisous!

coucou les filles
bon c'est la dernière de la semaine Weekend ce soir pfff pas trop tot

ah mais je le prend bien
j'ai besoin de ce genre de remarques pour changer mes mauvaises habitudes
c'est vrai que je me dis c'est un fruit y a pas de risque
je vais faire en sorte de pas manger plus de 4 fruits et après je passerais a 3 en plus je ne compte jamais le melon alors que c'est un fruit aussi

merci elooo pour le rappel à l'ordre
merci les filles pour votre soutiens vous êtes des anges

alors hier : 6.5pts
melon (0pt)
nouilles jap (3pts)
2 tr blnc dinde (1.5pt)
2 mignonettes (2)

Ce qui fait 21pts pile poil ds la journée

bon par contre je fais une semaine sans sport et la semaine prochaine sport tous les jours c'est mon défit même si crevée en fin de journée

bisous les filles

Moi aussi j'ai dur a me remettre au sport mais faut bien....

Du sport tous les jours... whaouuu alors là je suis admirative !!! moi qui déteste ça

ben normalement je n'en fais que 3 fois par semaine parfois 4 si je vais a la piscine le wekend
mais la ma salle de sport le midi a ferme et le soir trop fatiguee