Coucou!
Je viens de rentrer chui claquée!
Le barbeuk était sympa!
P'tit bilan de la journée:
matin:
- 1 tranche et demi de pain aux céréales
- Lait + ricoré + sucrettes
- 1 peu de beurre allégé
midi, repas pas top top:
- 5 nuggets
- Je dirais une dizaine de frites (bah j'aime pas ça les frites surgelées!)
- Tomates
- 1 yaourt activia noix de coco
soir:
Apero, 1 verre de vin blanc, avec crudités à croquer (carottes et tomates cerise)
- 1 saucisse
- 1 merguez
- 1 petit pain
- 4 ou 5 chips
- 1 guimauve choco menthe et 1 petite verrine yaourt au carambar
sport: 1h10 de marche
Et voila! Demain je rééquilibrerai tout ça!
Bisous bisous! je passe demain sur vos posts.......
Bonne nuit