Oui ! Il est resté à sa place !!

Avant je me ruais sur les trucs, maintenant j'arrive à comprendre que ça ne sert à rien de tout manger d'un coup et que les aliments n'allaient pas disparaitre. Tu vas le déguster petit à petit et tu seras de plus en plus fière de toi de maîtriser les crises de gourmandises

J'espère en tous cas!

Nickel ta journée!! En plus un dimanche, je te tire mon chapeau miss

Thank you Stellou !

C'est bien tout ce que je lis ce soir !

Alors les filles, ne perdez pas de vue que nous sommes des femmes, et que notre fonction, à la base, c'est de faire des enfants ! D'où nos réserves graisseuses sur le ventre et les hanches... ne vous fixez pas d'obtenir un ventre super plat, à mon avis, c'est utopique ! Bon, maintenant, bien sûr, on peut essayer d'améliorer les choses quand même !

Un grand bravo ma filleule d'avoir résisté ces deux jours à tes envies de manger dans l'après-midi ! Je suis fière de toi !

Bonne soirée !

Coucou!

Merci Sandrine! Oh non je ne pense pas avoir le ventre plat! J'espère juste en avoir moins, histoire de pouvoir mettre des hauts un peu "près du corps", mais pas trop !!

Ca y est j'ai trouvé, pour le pain aux céréales, la température parfaite avec mon four: je le mets dans le four froid, le laisse lever 2h, puis je le mets en route réglé à 210° et dès que ça cuit je le laisse 20 min de plus comme tu me l'avais dit, et là, il est encore plus excellent, plus tendre, miam!

J'ai jamais fait autant de pain depuis que je suis sur le forum!!

Passez une bonne journée !

Super ! C'est vrai que ça dépend des fours, je soupçonne le mien de ne pas atteindre la température affichée !

Passe une bonne journée !

Passe une bonne journée toi aussi! J'espère que tu t'es bien reposée avec cette nuit un peu plus "longue"!

Bisous!

Ah oui, c'était super ! D'autant que je suis restée sur le forum jusqu'à 23h30 (et je n'ai pas réussi à rattraper mon retard !), tout en regardant le foot avec mes hommes (c'était la folie avec la victoire de Lyon contre Marseille !), mais c'est fou ce qu'une heure de plus le matin apporte comme différence !

A tout à l'heure

Oui, on ne cherche pas un ventre archi plat! (De toute façon je ne trouve pas ça joli) Juste un ventre plus pat qui ne fait pas de gros bourrelets disgracieux quand on s'assoit!

Un petit coucou et petit bisou!!

Coucou tout le monde!

Stellou, pour le moment mon ventre fait des bourrelets même quand je ne suis pas assise, alors oui je veux en perdre un p'tit peu quand même !

Sandrine, tu m'étonnes qu'une heure de plus t'a fait du bien! Moi mon copain est rentré du travail 1h plus tot (il travaille de nuit de temps en temps) soit à 5h20 au lieu de 6h20... Donc j'ai dormi une heure de moins, le dégoût total!

Sinon coté menu aujourd'hui:

Petit dej:
- 2 tranches de pain aux céréales
- beurre allégé
- 1 bol Lait + ricoré + 2 sucrettes

Midi:
- salade + tomates
- tortellini au fromage (et le monsieur m'a mis du râpé par dessus...), je n'ai pas fini mon assiette car je n'avais plus faim, et pourtant j'en mourrais d'envie tellement je les adore!
- 1 poire

Soir:
- Soupe de courgettes
- 1 tranche de jambon de poulet
- 1 tranche de bacon
- 1 tranche de pain
- 1 compote

Voila, j'ai trop mal aux abdos et aux cuisses de ma séance de wii fit d'hier! J'attends un peu et je ferais le défi abdos tout à l'heure! On est passées à 50 alors?

Bonne soirée!

A vous aussi bonne soirée les Tao !

bon, journée parfaite, rien à redire

bravo