
Je pense que tu peux conserver ce petit déj plaisir par semaine, ca te boostera a rester raisonnable le reste du temps!par contre le reste de tes repas du jour doit etre ultra nickels !
Fais selon tes envies, si ca te fait plaisir ce petit rituel du dimanche gardes le ,et si ca ne tente pas plus que ca, mange ton petit dej habituel, bref ecoutes toi !

Bon dimanche a toi et ton zhom .Vous avez prévu qq chose pour aujourd'hui ?