liloue

par **Julia973** » Ven Juin 12, 2009 10:53 pm

j'ai pris un royal cheese et un hamburger mais ouf j'ai quand même perdu 800g la semaine dernière :p

par **liloue80** » Sam Juin 13, 2009 8:21 am

je vous dirai ce que j'ai fait ce soir en revenant.
on va essayer sans frites :wink:

bonne journée a vous toute

par **Littlerock** » Sam Juin 13, 2009 4:31 pm

Passe un bon weekend!

par **liloue80** » Sam Juin 13, 2009 11:25 pm

bonsoir
pour finir j'ai pris un menu mais avec une petitie salade au lieu de frites
et en fin de journée on a fait 2 heures de vélo donc je pense que sa compense

bon week end a vous toutes aussi

par **Julia973** » Dim Juin 14, 2009 12:30 am

SUPER !!!!
Et la boisson ??? tu as pris du light ?

Et les 2h de vélo ouaaaaaaaaaaa
Finalement on n'est pas loin du tout d'une journée PARFAITE !!!

Courage t'es la meilleure !!!

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 10:22 am

Pédale bien!

par **liloue80** » Dim Juin 14, 2009 11:25 am

j'avais pris un ice tea,
les deux heures de vélo ont été dur surtout pour le retour mais fallai bien rentré

mais j'était contente de les avoir fait

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 11:37 am

C'est le principal! RDV dimanche prochain, alors! Ah non, ça ne marche pas comme ça? :lol:

par **liloue80** » Dim Juin 14, 2009 3:37 pm

c'est un peu loin

par **liloue80** » Dim Juin 14, 2009 8:46 pm

les repas d'aujourd'hui ne sont pas les repas parfait de l'autre semaine mais bon on se reprendra en main demain il le faut

matin
cereales
nectarine

midi
chipo salade de riz
un morceau de charlotte

soir
une brochette une chipo salade de riz
un morceau de charlotte

meme si je n'ai pas abusé sur les quantité ce soir je me sens lourde

demain il faut vraiment que je me reprenne en main

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 8:47 pm

Tu le sauras pour la prochaine fois. :wink:

par **liloue80** » Dim Juin 14, 2009 8:51 pm

oui sa c'est sur en plus avec le stress j'ai mal a l'estomac
je suis en plein examen et j'ai mon dernier cette semaine du coup quand je mange un peu trop j'ai mal à l'estomac
mais bon sa va ller bientot fini

par **Littlerock** » Dim Juin 14, 2009 8:52 pm

Essaie de limiter la casse. Pas facile de contrôler son alimentation en période de stress!

par **mustou** » Dim Juin 14, 2009 8:57 pm

bonjour

t'as journée aurait pu être mieux, mais elle est loin d'être cat astrophique.. en plus tu as fait deux heures de vélo.. Tu as du largement compensé..
Moi aussi c'était moyen au niveau régime samedi alors que j'étais contente tout au long de la semaine. Mais aujourd'hui c'était beaucoup mieux.

En plus tu es en plein examen .. c'est déjà beaucoup de ne pas grossir car avec le stress on a bien souvent envi de grignoter.. Bonne continuation...

par **liloue80** » Dim Juin 14, 2009 9:09 pm

non je l'avoue pas facile
mais pourtant il faut que je reprenne ma motivation demain sinon je risque d'avoir vraiment mal à l'estomac
j'ai eu des probleme à l'estomac il y a quelque mois
donc en plus du stress si je mange mal j'ai mal
demain un peu de sport et une bonne alimentation et sa repartira bien pour les revisions :wink:

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