liloue

par **catalinachic** » Mer Juil 08, 2009 9:15 pm

Génial pour le BTS et pour la perte, 2 Kg c'est pas rien.

par **liloue80** » Mer Juil 08, 2009 9:19 pm

meci
c'est vrai que pour la perte je m'y attendais pas du tout

par **catalinachic** » Mer Juil 08, 2009 9:20 pm

Je m'aperçois que tu t'approches bien du passage à la dizaine inférieure. C'est bien.

par **liloue80** » Mer Juil 08, 2009 9:27 pm

oui mais je m'en rend pas compte du tout, onverra bien :-)

par **liloue80** » Jeu Juil 09, 2009 8:16 pm

bonsoir

donc pour mes repas d'aujourd'hui

midi
hachis parmentier
yaourt
1 éclair (pour feter le bts)

aprés midi
yaourt + fruit

soir
salade + chevre chaud
yaourt
prunes

par **catou77** » Jeu Juil 09, 2009 9:42 pm

Bravo pour ton BTS !!!

C'était un BTS en quoi ?
Et maintenant tu vas cherché du taf ou tu poursuis les études ?

Et bravo aussi pour ta perte !Tu as déja une trés bonne perte en un peu plus d'un mois !Continues comme ca ! :wink:

par **liloue80** » Jeu Juil 09, 2009 10:42 pm

merci beaucoup

c'est un bts assistante de direction
je vais chercher du travail maintenant

bonne nuit tout le monde

par **catou77** » Jeu Juil 09, 2009 10:45 pm

Bon courage dans ta recherche d'emploi alors !j'espére que tu auras pas de soucis pour trouver vu la crise!

Bonne nuit ! :wink:

par **liloue80** » Jeu Juil 09, 2009 10:49 pm

j'espere aussi
je croise les doigts

merci

par **liloue80** » Sam Juil 11, 2009 8:39 pm

bonsoir

alors pour les menus de ces 2 jours c'était pas terrible du tout

ce midi purée steack
yaourt

ce soir
salade
chevre chaud
yaourt
nectarine

le plus tarrible a été les grignotage entre 2 qui été des gateaux
depuis hier je remange des gateaux mais le probleme c'est une fois que j'ai mon nez dedans c'est fini

demain je pense faire du vélo pour deculpabilisé un peu de tout ces gateaux

par **liloue80** » Lun Juil 13, 2009 10:40 pm

bonsoir

aprés ces quelques jour qui ont été un peu n'importe quoi

je me remet sérieusement

midi
riz escalope
yourt
nectarine

gouter
prunes

diner
salade verte avec du surimi
une nectarine

je pense que sa doit etre bon pour aujourd'hui je n'est pas était sur les gateaux ni sur les glaces

par **2bthin** » Lun Juil 13, 2009 11:49 pm

bonjour miss !
Tu as bien tenu le coup aujourd'hui, malgré tes biscuits de lundi... continue comme ça !!!
Parce que le 'je replonge dans les biscuits", je connais... et des fois ça gangrène une semaine complète....
courage !

par **liloue80** » Mar Juil 14, 2009 9:18 pm

bonsoir

pour ce midi c'était surimi et patate
yaourt

ce soir
entrecote
tomates
carottes
un yaourt
des prunes

aprés avoir fait du vélo l'aprés midi j'avais faim :-)

merci, j'espere que je tiendrai le coup car chez moi la famille est beaucoup gateau et glace frites ... du coup tenir le coup a coter est un peu dur

mais je vais y arriver... j'espere

par **catou77** » Mar Juil 14, 2009 11:06 pm

Mais oui tu vas y arriver !

Tes repas du jour sont beaucoup mieux que les jours précédents,bravo d'avoir résisté aux grignotages ! :wink:

Encore un petit effort et tu changeras de dizaine !

A +

par **sandrine38** » Mer Juil 15, 2009 8:57 am

Je prends le post en cours et je me pose une question au vu de tes menus de ces derniers jours : je ne vois jamais de légumes à midi... les légumes sont quand même très importants dans le cadre d'une alimentation équilibrée, et s'ils doivent être accompagnés de féculents, je dirais qu'il faut qu'ils soient présents en majorité !

Tu peux ne manger que des féculents, mais à mon avis, une fois de temps en temps seulement ! ;-)

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