liloue

par **Nävis** » Lun Juin 29, 2009 9:35 pm

Bravo continue comme ça !

par **liloue80** » Mar Juin 30, 2009 12:42 pm

merci je vais faire mon possible pour continuer pour faire bougercette petite reglette

ce midi
un steak pomme de terre
une nectarine
un yaourt

par **liloue80** » Mar Juin 30, 2009 9:37 pm

bah pour ce soir un mc do :oops:

par **liloue80** » Mer Juil 01, 2009 10:22 am

1,5 kg de perdu malgré le mc do, je suis trop contente
on va voir la suite

par **liloue80** » Jeu Juil 02, 2009 8:19 pm

bonsoir

aprés une apres midi piscine
j'ai mangé une quiche lorraine
un peu de salade
un yaourt
une nectarine

et la piscine ma mis k.o mais sa fait du bien avec la chaleur qu'il y a

par **catou77** » Jeu Juil 02, 2009 9:15 pm

Bravo pour cette superbe perte !

Tu géres super bien !

Hum la piscine ca donne trop envie avec cette chaleur, tu as du te régaler !tu vas bien dormir en plus ! :wink:

Bonne nuit miss !bises.

par **liloue80** » Ven Juil 03, 2009 12:15 pm

bonjour

oui pas de probleme j'ai trés bien dormi

moi qui ne fait ps de sport d'habitude entre le vélo et la piscine je m'y remet et en plus je dors mieux qu'avant :wink:

ce midi j'ai manger
salade de carottes, une tranche de blanc de dinde
un yaourt

par **catou77** » Ven Juil 03, 2009 5:01 pm

Ils sont ou les féculents ce midi ? pas envie ? :wink:

Je te souhaite un bon week end !
Bisous.

par **tatou71** » Sam Juil 04, 2009 2:54 pm

C'est bien, continue tes efforts !

Bon WE.

Bizzzzzz

par **liloue80** » Dim Juil 05, 2009 7:44 pm

bonsoir

un week end pas vraiment parfait

ce midi : frites et escalope
2 abricots

ce soir purée et escalope
2 abricots

par **catou77** » Dim Juil 05, 2009 8:37 pm

Pas grave! le we on peut faire des repas moins nickels,moi en tout cas je me prends pas trop la tête le we.

Pas trés grave si tout n'est pas parfait ! :wink:

Bonne soirée !

par **liloue80** » Lun Juil 06, 2009 10:25 pm

bonsoir

merci pour les conseils

aujourd'hui mes repas ont été :

midi
purée+ poulet

aprés midi les courses car j'avais plus de yaourt ni de fruit

soir :
une part de tarte flambé
prune
yaourt

j'ai grignoté aujourd'hui

; mais des fruits a la place de craqué sur les gateaux, c'est pas bien mais aprés demain j'ai les resultats de mes examens et je stress beaucoup (meme si c'est pas une excuse ) , donc dés que je fais plus rien je mange

demain je m'en vais toute le journée donc pas le temps de grignoté ni de stressé :wink:

bonne soirée a tout le monde

par **catou77** » Lun Juil 06, 2009 10:34 pm

Manger des fruits c'est pas vraiment du grignotage ! :wink:

Ne stresses pas pour tes résultats je suis sure que ca va aller !

Bonne nuit !

par **liloue80** » Lun Juil 06, 2009 10:41 pm

merci beaucoup

oui j'a hésiter entre gateaux et fruits et je suis rester motiver et j'ai pris des fruits

bonne nuit

par **liloue80** » Mer Juil 08, 2009 9:12 pm

bonsoir

je suis pas venu pendant 2 jours
donc je vais pas dercrire tout mes repas :wink:

ce midi j'ai mangé mc do avec des amies avant les resultats de bts

et ce soir chevre chaud salade
yaourt

et etonnament j'ai perdu 2kg
je pensais etre rester au meme niveau telement je stréssé et meme pas

ah et j'ai obtenu mon BTS je suis vraiment contente , que des bonnes nouvelles pour aujourdhui

liloue

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