lol j'ai pas trouvé mieu comme titre de mon post
Mais mon but et bien d'avoir une taille36 (d'ailleurs je m'achéte déjà des fringues de cette taille pour cette été)

Ma date de départ et mercredi 10/03/2010, donc demain

Je ne suis pas à 100% motivé, mais je me lance quand même, en esperant que avec le temps la motivation s'aggrandit

Je ne fais pas de régime mais un réequilibre alimentaire, il y a deux ans j'ai procédé de cette maniére aussi et j'ai perdu du poids trés facilement.

Ma façon à moi de procéder:

Petit déj et déjeuner je mange à ma faim
Collation: Petit biscuit sec, un fruit
Soir: je mange léger, si je veux des féculents j'en prend des complets en petit dosage

Voilà, rien de bien compliquer, je sais que j'aurai du mal les premiers jours, je suis trés gourmandes, les sucreries c'est comme une cigarette pour moi j'en suis accro et quand j'arrête ben je stress et je n'ai pas le moral c'est fou

Je viens donc demain vous poster mon poids

Ah oui j'allais oublier, je dois aussi faire du sport et c'est bien ça le plus compliquer mais je vais me forcer lol
Je commencerais par 30' de cardio twister
J'ai aussi un vélo elliptique mais il est chez ma mére grr

Voilà, j'ai tout dit j'éspere y arriver et merçi pour celle qui vont me suivre, ça va beaucoup m'aider

Gros bisous

kikou
bien sur que tu vas y arriver...chaque fois que tu veux engloutir une sucrerie, regarde derrière...Bruxelles n'est pas loin de chez moi et mon pied pourrait très vite arriver sur ton popotin ;o))

trêve de plaisanterie, si j'ai bien compris, la reprise est suite à un petit bout...et comme tu y es déjà arrivée une première fois, je ne vois pas pourquoi tu n'y arriverais pas cette fois-ci!!! moi je suis en bonne voie après mon 5ème...donc, gogogo on y croit!!!

Ouuuuua 5!
Oh lala c'est trop BEAU
Je rêve d'une grande et belle famille nombreuse lol
comme je disais à Ilham j'en veux 4

Merçi pour ce petit commentaire tu peux pas t'imaginer comment ça me fait plaisir ihihi
Mdr je t'ai pas précisé mais je ne suis plus de Bruxelles mais de Mons , faut que je change mon profil mais je ferais attention à ne pas craquer lol pas envie d'avoir mal au popotain moi

Bravo en tout cas pour ton parcours
en plus 5 non mais je suis sur le cul mdr

tu sais , d'ici, je pense que les 2 sont à max 1h00 de route ;o))

attention, tu vas te faire mal, hihihi

oui, 5.... faut aussi t'avouer qu'on a commencé avec 2 en même temps ;o))

ahhh ok lol ben j'aurais aimer des jujus
pas facile j'imagine mais tout d'un coup en une fois

1h ça va j'aurais le temps de partir au courant avant que tu arrives mdrrrrrrrrr

Enfet tu fais du sport?

hihihi....parions-nous ;o))

oui, je reprends le sport après 3 semaines d'arrêt pour cause de soucis de dos...mais avec orthèses aux poignets...kick power ce soir et jeudi (avec en plus le jeudi 1/2h abdo-fessiers) et salle le samedi matin

ready pour courir???
hihihi

ps: j'ai fais de l'endurance il y a quelques années et je suis toujours au jogging aux beaux jours ;o))

Bon courage lili, et merci à foxy de m'avoir prévenu que ton post était ouvert.

D'accord avec notre foxy, si tu y est arrivé il y a deux, tu y arriveras maintenant, avec des hauts et des bas surement mais c'est le long therme qui paye.

Courage ma belle et viens nous voir sur les journées parfaites ça aide énormément.

alors fin prête c'est bien ça!!!
bon courage pour demain et les jours à venir

a toi ma lili
sa me fait tres plaisire de te retrouves et tu va voire tu va te faire
plain d'amis par la par ce tu es quelq'un de particulier je te fait des gros bisou et
ma belle

Les filles qu'elle belle surprise
Je mettais dit que personne ne viendra m'encourager
Et la vous venez me postez un petit message d'encouragement
ça me touche bcp bcp

Je répond tard mais je viens de faire ma séances de sport là
-Nettoyer la cuisine (maison en travaux euh pardon en chantier donc nettoyage tous les jours)
-Faire à manger
-Donner les bains
-Re nettoyage de la cuisine

Je n'ai que 5 min maintenant


@Foxylady5, Tu fesais comment toi avec 5 enfants lol?
J'ai eu souvent mal de dos pdt ma 2eme grossesse et bordelle que c'est désagréable on est bloqué quoi, heuresement que tu vas mieu parce que tu es bien sportive dis donc
euh de l'endurance je connais pas c'est quoi ? lol c'est pas mon truc courir même si je le fesais 2fois par semaine au début de mon réequilibre en aout 2009 mais bon une fois le tour du bloque j'étais au bord de la crise lol

@Lilymotiv, merçi d'être venue me faire un petit coucou, je viendrais poster sur les journées parfaites avec plaisir

@Paolina, oui je démare enfin aprés presque 3mois d'arret c'est énorme quand même on va voir ce que la balance nous dira demain matin Gros bisous

@Ilham, merçi ma belle c'est vraiment trop mimi

Il est 23h44 je mange en ce moment même que je vous parle....DES CHOCOLATS mais je peux hein le top départ c'est à minuit

A demain pour le grand jour, j'ai sorti ma balance, elle m'attant
Derniere pesée: 24 décembre 2009 59,7Kg

GROS BISOUS

kikou Lili alors dame ginette, elle dit quoi ?

alors, tu redémarre où???
endurance= course à pied sur le temps (genre faut tenir 2h00), hihihi
bonne journée et JP à fond...on compte sur toi, hein Lili...dites, entre Lily et lili vous ne nous facilitez pas la tâche ;o))

Heureusement qu'on ne l'écrit pas de la même manière....

voui...et pis, je sais qui est qui, hein, ma Lily ;o))...je me mets juste 2 sec à la place d'une nouvelle qui débarque, hihihi

vi ma foxy........... je t'adore. Bizouuuuuuuuuuuu