Nävis a écrit:

lili1985 a écrit:je me suis fait belle et j'ai fini mon ménage et tout aller mieu!

Ah ça c'est une bonne idée de te faire belle !! C'est vrai que ça remonte le moral de s'occuper de soi !
Je suis sûre que tu es toute mimi. Penses à tes qualités et focalise dessus ; oublie tes défauts. La vie est belle si on le veut !

Allez demain sera un jour meilleur, j'en suis sûre !

Courage ma belle !

Oui c'est vrai qu'on se sent mieu quand on prend soin de soi
Merçi pour ce petit message
Bonne nuit

Mes repas du 15/04/2010

Matin:
-2 couques
-1 lait choco

plus tard
-Des biscuits, pas mal de biscuits mais faute avoué à moitié pardonné

Midi:
-Pattes
-1 verre de jus
-Eau

Collation:
-2 pommes
-Eau

Soir:
-Tarte brocolis + saumon
-Salades
-1 poire
-Eau

Sport:
-50 min de Velo Elliptique soit -310 calories
-7 min AB circle pour les abdos
-5 min 1B circle pour les fesses


BONNE NUIT

lili1985 a écrit:Bonjour les filles
Cette tristesse est dû à mon physique. Je ne l'accepte pas et je dois vivre avec parce qu'on peut pas le changer!

Quand les beaux jours arrivent je me sens pas trés bien mais ça passera

Oh, que je te comprends, si tu savais! Mais en meme temps, faut te dire que ton corps a vécu un traumatisme: la prise de poids + grossesse! C'est normal de se sentir déphasée!

J'ai vécu le même coup de blues il y a quelque jours et il m'a permit de repartir encore plus motivée!

Je vois que c'est pareil pour toi hein! T'as la capacité d'avancer malgré la tristesse!

Puis, les inquiétudes pour tes enfants, là aussi je te comprends... Je suis à la limite bcp trop mére poule tant j'ai peur pour elles...
On se refait pas!

Kiss

Je viens chez toi pour te répondre, je travaille dans l'évenementiel, location de structures aluminium (tente) pour mariage, salon, réception et même stockage industriel sur toute la région Rhone alpes.
Bisous et bon après midi

Oh ma Lili, je suis désolée de ne pas avoir été là quand ça allait pas trop bien pour toi, j'avais plus d'alerte sur ton post et c'est en te croisant chez une copine que je suis passée direct par le forum

Ma belle t'iniquiète pas la pesée n'est pas toujours le reflet de la réalité, d'autant plus dans ton cas ou tu fais beaucoup de sport et on le repetera jamais assez le sport ne fait pas beaucoup baissé ginette au début, les muscles prennent la place de la graisse et pèse vraiment plus lourd. Pour te rassurer et si c'est possible fait toi offrir la balance qui donne la masse graisse et la masse musculaire et tu verras que même avec une prise de poids ton corps changent car il se muscle.

As tu un fringue fétiche qui te dis si tu as fondu ou pas, cela peut t'aider à relativiser cette petite perte.

Accorche toi ma belle et viens te confier à nous si ça va pas et que tu as du mal à faire face, on est là pour te soutenir.

Bisou ma poulette et bravo pour t'avoir fait toute jolie.

PS : je comprends pour les enfants, je ne suis pas croyante mais souvent je fais une ptite prière pour que mes loulous soient en bonnes santé et heureux toute leur vie.

Coucou amiga !

J'espére que tu passes une belle journée avec le moral au top !
A plus tard.

Beijinhos.

lilymotiv a écrit:Oh ma Lili, je suis désolée de ne pas avoir été là quand ça allait pas trop bien pour toi, j'avais plus d'alerte sur ton post et c'est en te croisant chez une copine que je suis passée direct par le forum

Ma belle t'iniquiète pas la pesée n'est pas toujours le reflet de la réalité, d'autant plus dans ton cas ou tu fais beaucoup de sport et on le repetera jamais assez le sport ne fait pas beaucoup baissé ginette au début, les muscles prennent la place de la graisse et pèse vraiment plus lourd. Pour te rassurer et si c'est possible fait toi offrir la balance qui donne la masse graisse et la masse musculaire et tu verras que même avec une prise de poids ton corps changent car il se muscle.

As tu un fringue fétiche qui te dis si tu as fondu ou pas, cela peut t'aider à relativiser cette petite perte.

Accorche toi ma belle et viens te confier à nous si ça va pas et que tu as du mal à faire face, on est là pour te soutenir.

Bisou ma poulette et bravo pour t'avoir fait toute jolie.

PS : je comprends pour les enfants, je ne suis pas croyante mais souvent je fais une ptite prière pour que mes loulous soient en bonnes santé et heureux toute leur vie.

Oh merçi pour se petit message
Ne t'inquiéte pas tu n'étais pas là mais en ce moment ce n'est pas la grande forme pour toi non plus avec le départ de ton fils

Je sens quand même une petite différence de pertes de poids mais je sais que le sport muscle donc je m'inquiéte pas trop

Souvent quand je dis au gens que je m'inquiéte pour mes enfants ils me disent qu'il ne faut pas penser à ça!
Je croyais que ce n'était pas normal de penser à ça mais enfet c'est normal je ne suis pas la seule et d'ailleurs c'est normal.


Gros Bisous ma petite Lily

Je n'ai pas eu le temps de venir avant, depuis ce matin je n'arrêtais pas de bouger.

Mais la je viens de finir et enfin j'ai 5 minutes pour venir vous lire

La journée a été trés bonne, trés agréable!
J'ai mangé assez bien, je me suis juste permis une collation, des biscuits au raisin mais j'ai fait 30min de velo elliptique donc je ne regrette rien

Voici mes repas du jour:

16/04/2010

Matin:
-Des toostes
-1 jus multivitaminés
-eau

Midi:
-Pain gris
-charcuteries
-1 peu de PDT risolés
-1 yayourt
-Eau

Collation:
-3 biscuits au raisin
-Milkchake aux fruits (fraises, pomme, poire)
-Eau

Soir:
-cordon bleu
-1 peu de viandes de boeuf
-salade
-eau

Sport de la journée:
30' soit -200 calories de Velo Elliptique

Sport de la semaine:
80' min de Velo Elliptique soit -510 calories


Bonne nuit les filles
Demain je serais absente
Mais je viens vous lire dimanche

GROS BISOUS

Bon we ma lili !contente que ton moral se soit amélioré today !

Je suis contente de voir que tu vas un ptit peu mieux et le week-end ensoleillé va te donner la pèche.

Bisou ma belle.

Mes repas du 18/04/2010

Matin:
-2 couques
-lait chocolaté
-eau

Midi:
-spaghetti bolo (tres peu)
-2 tartines pain gris fromage
-1 yayourt
-eau

Collation:
-3 biscuits au raisin sec
-1 poire
-eau

Soir;
-Poulet
-salade
-pain gris
-eau

Sport: promenade

Bonjour

J'ai passé une tres belle journée hier
Promenade avec mon fils ensuite on est partie voir la famille

J'ai eu quelques remarques, pour eux j'ai perdu du poids

Aujourd'hui, ménage, repassage (berk), et preparation des affaires de mon fils car c'est parti pour l'école!!

Bonne journée à toutes je repasses plus tard

Super si ta famille a remarqué la perte de poids, ça fait du bien non ?

Bon courage pour le ménage, pour nous aussi reprise de l'école demain.

Bisous

Bonjour lili,

Je ne me rappel plus si je suis déja passé sur ton post ou non;

C'est pas grave je te resouhaite la bienvenue parmi nous;

Le frère de mon copain habite Mons aussi, et ils sont portugais aussi

Bon dimanche

Bon courage pour le ménage et tout le reste ma lili !

Beijinhos até logo !