Hello Lia,
Alors ? Comment se passent ton travail et l'entente avec tes collocs. Comment t'adaptes-tu ?
et côté alimentation : pas trop de Mcdo ?

Je te souhaite du courage et une bonne nuit, et à bientôt le plaisir de te lire...

Coucou les filles,

Hier et aujourd'hui se sont mes 1er repos depuis mon 1 er jour, dans l'ensemble ça va mais je suis un peu perturbé par la nouvelle méthodologie liés à la gastronomie du restaurant (est ce que cette phrase est française ? )
Bref, je fais beaucoup de marche environ 2,8 km rien que pour aller/retour du boulot. Je compte changer les piles de mon podometre aujourd'hui.
Côté alimentation je n'est pas beaucoup cuisiner cette semaine, alors pas de gros écart mais plus du grignotage que de vrai repars. ( mais du grignotage sain)
Ex: Une poignée de tomate cerise à 1h du matin en rentrant du travail.
Du fromage blanc 0% flocon d'avoine à 11h avant d'aller travailler.
Le soir c'est repas du personnel mais il sous plutôt équilibré le dernier en date poisson haricot au beurre et le plus "gras" de cette semaine paupiette poêle légume pomme de terre donc ça va.

Je pense avoir atteint mon objectif 72 kilos pour le 1er mai, on verra bien.

Je vous tiens s au courant et à très vite,
(PS: Il n'y a pas de wifi dans la maison du perso alors obliger d'utiliser la data du forfait mobile )

Voilà les filles à plus, ^^

Bonjour lia,

Super toutes ces nouvelles ! Entre la marche et les repas équilibrés du personnel, tu les auras largement tes 72 ! Ça va le faire !

Prends soin de toi et profite bien de tes journées repos

Et bein super tout ça de bonne nouvelle !

Pour l'objectif c'est super Tes efforts paie !

Bonne journée à toi

moi, je pense que tu auras atteint ton objectif, alors continue comme ça!

Super continue comme ça et ça va baisser ! La marche c'est super aussi comme activité.. Tu relis donc l'utile à l'agréable !

profite bien de tes journées de repos lia !
bises!!!

Hello Lia,
Si tu peux éviter les fastfoods c déjà çà !! Et 2,8 Km par jour çà le fait !
Profites bien de ton 1er mai.

Bonne soirée, et à bientôt le plaisir de te lire

Coucou les filles,
Je passe en coup de vent et j'espère pouvoir prendre le temps de vous lire demain et tous cas merci pour tous vos messages et demain normalement, je vous raconte tous.
A plus ^^

Hello girls,
Bonnes vacances Lia, et à demain le plaisir de te lire...

Coucou les filles,
Je vous raconte ma vie mais elle très simple en ce moment : TRAVAIL. TRAVAIL. TRAVAIL

Je suis exténué je passe mon temps à dormir entre les heures de travail et les repos qu'il me reste je l'ai passé avec ma famille même si je ne pourrai pas voir mon père et ma soeur avant la fin du mois.

Je ne sais pas trop où j'en suis niveau poids. Je n'ai pas de balance chez moi. Il faut que je la retrouve.

Je marche toujours autant au travail mais je pense que mon corps c'est habitué maintenant. Il faut donc que je cale du sport en.plus mais la.question c'est ou ?
Il faut que je trouve la motivation au lieu de dormir, de faire du sport.

Bref, je vais y arrivé. Normalement, je pense pouvoir.me pesé vendredi chez ma tante. Sinon on reporte à la semaine prochaine.

Bref, voilà pour moi les filles
A très vite

Ça semble aller bien !!

Quel métier fait Tu pour marcher autant ?

Repose toi bien en tout cas !!

Hello,
Chaque chose en son temps : un temps pour travailler ou faire du sport, un temps pour se reposer...
Prends bien soin de toi !

bonne soirée à toutes

Bonjour lia !
Pas évident de tout gérer en même temps, surtout avec un travail qui te prend beaucoup de temps et fatigue. Fait au mieux, je t’envoie plein de courage !