oui miss je stabilise
mais je prefere perdre quand meme pour le peu qui me reste
il ya des jours ou je sais plus quoi manger pour perdre
c'est quand meme la cata

Ne te décourages surtout pas !
C'est pas le moment hein !!!
En plus t'es proche de ton objectif final.
Courage Courage Courage !
Et au passage je tiens à te féliciter parce que je sais que c'est pas drôle.
Gros bisous

Je suis d'accord avec TITI:
j'ai commis la meme erreur qu'elle en faisant une diète proteinée avec des sachets pour 3 kilos en trop: J'en ai repris 10 l'année d'après.
J'ai demandé pourquoi:
1) Le corps fait des réserves au cas ou la "disette" recommencerait: en clair il n'oublie pas ce qu'on lui a fait subir et fait des reserves pour la prochaine fois...
2)il abaisse aussi sa consommation de base: C'est a dire par exemple qu'avant le régime proteiné il te fallait 2000 Kcal par jour; après tu n'auras besoin que de 1900 Kcal , et ceci pour la meme activité.
Donc après tu seras toujours au régime, il faudra te controler tout le temps ....
Je peux développer un peu pour les scientifiques car je me suis interessé au problème;
C'est pour cela que plus le régime est dur, plus on perd rapidement et plus ....on reprend plus rapidement encore.....

moi les poudres protéiné je les prends en cas de fringale parce que ça cale bien mais pas pour maigrir...

j'en prends une à 77 calories pour un volume d'eau de 250 ml alors 1 l'apm ou le matin ça cale super bien ! et c'est proteiné

si tu n'arrives plus à perdre essaie de faire plus de sport...mais sinon ne t'inquiète pas tu vas y arriver bon courage !

Perso je suis actuellement un régime HP (dietavenue)

Et tout se passe bien (-4kg en deux semaines) , il y a bien sur les sachets , mais aussi on a le droit aux légumes et surtout aux laitages! Impossible pour moi de me passer du bon fromage!

J'ai pris seulement 4semaines de sachets + deux de stab , pour ne pas habituer trop mon coeur , et si je dois renouveler l'opération ça sera pas de sitôt !

Voili voilou...