Oui, je deviens accro au sport, j ai l impression!(c est moi qui dit ça???!!!)

Mdr

Oui, ça le fait, pour moi c'est pareil, j'ai toujours détesté ça (à part la danse ) mais depuis que je suis au régime, on se sent tellement bien après, on évacue tout

Ça y est, deuxième journée chrono terminée, et je me sens très bien!

Au goûter:
- 30 g de chocolat noir
- 1 pomme cuite+stevia

En fait, j ai pas refait de stepper, à la place j ai fait une 40 aine d abdos, j en ai vraiment besoin!

Bisous et bonne soirée!

bien pour ta deuxieme journée que tu boucle

bizou! bonne soirée

Merci à toi aussi!

Bisous!

Bonjour!

Troisième jour chrono et ça va plutôt bien.

Ce matin:
- 70 g de fromage
- 50 g de pain
- 1 tisane

Demain c est le jour de la balance, je suis pressée et en même temps, j appréhende un peu, même si je sais que j ai perdu, je le vois par rapport à mes fringues.

J ai aussi pris mes mensurations hier soir histoire de vérifier si je perds toujours en cours de route si mon poids décide de stagner.
Je le referai dans 1 mois.

Et pas mal de sport en perspective, si mes enfants veulent bien me laisser tranquille pendant ce temps! (ça, c est encore moins sûr!!!)

Bonne journée à vous toutes.

Bisous

Coucou!

Si tu le sens déjà, pas de doute c'est que t'as perdu

Bonne idée pour les mensurations

Espérons que tes enfants te laisse faire ton sport

Passe une bonne journée!

Bisous! Bisous!

Bon, ça y est , les 30 minutes de stepper sont faites, ça fatigue mais ça fait du bien, les 30 abdos aussi, j en referai sûrement ce soir avant le dodo, et une marche à pied aussi, vu qu il, fait super beau.

bon courage à vous!

Et bien que de motivation... c'est bien. Si les fringues parlent alors c'est bon signe . Bonne continuation.

Ce midi:

-4 œufs durs
-3 cs de semoule

j ai pas réussi à finir, mon estomac a du rétrécir!

Je suis de plus en plus pressée de savoir si j ai perdu ( j ai un peu peur quand même!)

bisous

Mais non stresse pas, ça va le faire

Bien pour le sport

Bisous! Bisous!

Je reviens de ma marche, environ 5-6 kilomètres!

Et je viens juste de manger mon goûter:
-30 g de chocolat
-1 pomme cuite

J espère que c est pas trop tard et que ça se verra pas demain sur la balance!

J avais pas faim avant donc j ai attendu pour manger.

Avis aux expertes du chrono, est ce que j ai bien fait?

1er passage pr moi...
Je croise les doigts pr ta pesée de demain !
Ha toi aussi tu t emballes avec le sport hi hi, moi aussi ça fait deux ans que je ne sais plus m en passer !! J en fait ts les jours l année passée j allais ds une salle 3 a 4 fois semaine ms maint plus le temps d' y aller que le week avec mes études dc j ai acheté un stepper et un vélo elliptique pr faire chez moi 45 min ou 1 h par jour .
Bisouuuu et no stress pr demain

Merci pour tes encouragements!

Moi j en suis à 30 minutes de stepper par jour et une 30 aine d abdos pour l instant , mais je compte bien augmenter.

C est vrai qu on se sent super bien quand on fait du sport, avant je détestais ça et maintenant, je peux plus m en passer!

Je suis en pleine crise de doutes pour ma pesée de demain, je sais même pas si je vais réussir à dormir cette nuit.

bisous et bonne nuit

Coucou nyu-chan (c'est original )

Je n'avais pas encore eu l'occasion de te lire mais je voulais juste t'apporter mon soutien . Je souffre malheureusement de TCA, j'alterne anorexie et boulimie depuis 3 ans. J'ai d'abord était boulimique (poids max 63.9 pour 1m70 ) puis anorexique pdt 1 an. Depuis mon poids varie d'un mois à un autre je peux peser 50 kilos en début de mois et passer à 56 à la fin du mois.

Je compatis avec toi et je sais combien c'est dur de ne pas pouvoir manger comme tout le monde mais j'avais réussi l'année dernière à arrêter toutes ces crises en mangeant normalement. Depuis peu, mes crises ont repris le deçu et c'est ainsi que j'ai décidé de voir un psy; qui m'aide à comprendre pourquoi j'ai des crises, qui est évidemment le coeur du pb... En effet, il y a forcément un passé à toutes ces crises ... Et tant que tout n'est pas dévoilé les crises réapparaissent (en tout cas ds mon cas ).

Désolée pour tout ce speech mais si tu as besoin de parler, il n'y a pas de pb pr moi... Je sais que pr ma part, j'ai l'impression que les personnes souffrantes comme moi me comprennent bcp mieux et ça aide lorsqu'à cela s'ajoute le soutien des filles du forum

Bon courage pour tout ce que tu entreprends.
Je croise les doigts pr ta pesée et surtout relativise et même si la perte n'est pas celle que tu as en tête garde ton calme et enchaîne les journées parfaites; ça fini toujours par payer!

Bcp d'ondes positives également.
Dors bien.